阻抗

作者: 董筱北 | 来源:发表于2022-11-07 23:51 被阅读0次

心理学有个词叫“阻抗”,就是我们内心受到了某种刺激和威胁,便不再配合他人的帮助。一般情况下,我们对自己类似的所作所为是无意识的,我们不知道自己的内心已经产生了阻抗。这种阻抗有着神秘的力量,它暗示着你的心,不去做,或告诉你,这件事你根本做不成。于是你产生退缩情绪,告诉自己,这件事我做不好,我不行,于是自己就真的不行了。

朋友给我讲了一个关于她的故事,大学时代在南昌念书,一次和室友相约爬庐山。庐山的门票很贵,对于学生来说,心里上就不愿意花这个钱爬山。可是已经来到了庐山脚下,不上去又哪能心甘。

据导游说,在山外有一条上山的小路,因为还未开发,山路很不好走。而且警察在早晨7:30之前就开始在这个山口巡逻,防止游人私自上山。于是导游让大家四点多出发,赶在警察来之前进山。

当时朋友的身体很胖,走个路都气喘吁吁,当导游让大家4:00起床去爬山时,她的心是有阻抗的,她从心里觉得自己肯定爬不上去,而且根本没办法爬上去。其实她的说辞和爬不爬山没关系,归根到底是不想起床。

无奈,她的室友们连推带拽把它从被窝里拖出,没办法她和大家一起踏上了爬庐山的旅行。那几个室友走的快,满心欢喜的想一览众山小。而她终于在睡眼朦胧中看到了庐山的最原始的真面目。

或许是刚刚跑过街道累的,当他真正站在庐山脚下的荒野山路下,还是对爬这么高的山打了“退堂鼓”,她认为自己肯定爬不上去。于是走了几步,就觉两腿发软,身体不由自主的疲惫。她蹲坐在路边,对大家说:“死也不上去”。

多年过去,当他再回忆往事,是有遗憾的。因为从此以后,她再也没有登过庐山。那首“不是庐山真面目,只缘身在此山中”的美丽诗句成为她一辈子的“遗憾”。

其实,是她登不上庐山吗?不是,是她的心没有登上庐山。她一直在心里暗示:“我不行,我不会爬上去”。

都说心在哪里,爱就在哪里?其实我也想说“心在哪里,成功就在哪里”。既然有负面的心理暗示让自己达不成目标,我们为什么不学会运用正面的心里暗示开始走向成功的彼岸呢。

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