2018-10-23晨间日记

今天是霜降

起床：7：15

就寝：23：00

天气：晴

心情：晴

周目标·完成进度

工作进度正常。

学习·信息·阅读

原则：阅读5分钟

健康·饮食·锻炼

坚持少油、少盐、清淡饮食

i watch运动闭环

人际·家人·朋友

中午和家人电话问候

工作·思考

提前安排工作，有计划性

最美好的三件事

1.坚持挑战懂你英语30分钟

2.习惯养成：每日工作计划，坚持种树

3.坚持阅读