睡前做一下时间复盘

每天晚上睡前做一下时间复盘，回答5个问题：

❶今天都做了什么？

今天早起洗漱完吃早餐，吃完早餐开始写脚本、拍视频，以前一直以为拍视频这件事不难，但是真正实施起来这个事情还是挺复杂的。

首先自己要收拾利索，换上漂亮的衣服，然后开始拿着手机全屋找合适的背景，真到了开始拍的时候又会发现词没记住，表情不自然…

到了十点半的时候宝宝开始哭闹，很不配合，陪宝宝玩半小时，换尿不湿。

一上午拍了五条，其中一条拍了三遍。看了之后还不是太满意，明天继续改进。

这样一直折腾到十二点。到了午饭时间，但是打不着火了，点外卖又要等好久，最后用电蒸锅蒸了两个粽子和红薯、南瓜当午餐。

午餐吃完，去洗衣服。洗完衣服带宝宝睡觉。

睡醒三点，然后陪宝宝半个小时，换尿不湿。在哄宝宝睡觉。

就到了下午四点，开始学英语。学完英语又写了一个脚本就到了五点。

宝宝醒了，陪她玩耍。到了五点半，她躺着，我去准备晚餐。

吃完晚餐洗了碗收拾完，又开始陪陪宝宝，一看表都十点了。

洗碗的时候听了一会视频直播。

❷所做的事情分别有什么产出？

今天拍了5条视频。

学英语35分钟。

写脚本4条。

❸做这些事情，分别花了多少时间？

拍视频花费将近2小时；学英语35分钟；写脚本将近1小时。

❹哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

列出来的这些事情都是自己想要做到的，陪宝宝是必须要做的事情。玩手机刷视频、看朋友圈、视频号是不应该做的。

❺在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

需要提高时间利用率，大部分时间还是有些浪费，没有合理分配。

提前做好时间规划，严格执行。在有效的时间内争取有大量的产出。

我们如何自己对待时间，时间就会如何对待我们。让我们从现在开始，学习管理时间，认真地对待每一分钟，掌控自己的人生方向，收获自己想要的未来。