周检视02180212-20180218

#周检视#

20180212-20180218

【易效能】

1、参加教练晨会：0213；

2、支持190班锦囊大讲堂0217；

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3、教练电话沟通+关注190小组；

4、支持空中课堂0217；

5、192杭州班带班主教练落实，并招募现场支持教练和90天带班教练；

6、190教练团晨会0213。

【学习】

1、阅读《正念的奇迹》

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2、听《老子的智慧》

3、听樊登《我们终将遇见爱与孤独》

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《清单革命》

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《怕死人类的驱动力》

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《少有人走的路》；

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4、成甲《学会提问》

【家庭】

1、家务+整理，弟媳和妈妈一起帮我收拾，做断舍离，但还是没有彻底做到、做好，还得继续做生活、欲念的断舍离；

2、帮妈妈收拾厨房；收拾自己家的厨房、书房；

3、陪妈妈逛街买菜，让妈妈开心；

4、小年夜陪着一大家子去逛街、购物；

5、过一个非常有意义、温馨、被爱包围的除夕夜，令爸爸妈妈及家人都非常的开心感动。

【工作】

放假了，好好休息陪家人，做家务；

【健康】

1、早起：6天在5:45前起床，1天6:40起床；

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2、早睡：6天早睡23:30前，守岁睡的晚1:05；

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3、跑步走路，6天，每天3-5公里；

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4、听音乐；

5、午睡2天；

6、喝水每天约1200毫升。

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【社交】

1、陈总见面聊天，探讨2018的发展方向；

2、舅舅舅妈来我家，简单聊了聊2017的收获与2018的设想；

3、丁总见面交流，坦诚的谈谈自己的想法；

4、铁道部领导来常州，一起聊天、喝酒很开心；

【休闲】：

1、跑步时发现了很多美景；

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2、听音乐、燃香，非常喜欢的两件事；

3、与女儿看了两次电影，非常开心；

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4、给舅舅、姨夫拜年；

【小确幸】

1、好几天陪着妈妈去逛街，当她司机看到妈妈的满足感，我内心很开心喜悦；

2、看到一家人和和睦睦的每天在一起，感觉很幸福；

3、每天都能与女儿坦诚开放的聊天，聊聊过去，聊聊未来；

4、感恩遇见TP33的所有人，有他们的关爱、支持、帮助才逐渐有勇气去面对和打开自己。