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跑步也是一种修行

跑步也是一种修行

作者: 生活并舞蹈着 | 来源:发表于2017-07-13 23:53 被阅读83次
跑步也是一种修行
跑步,看似很容易的一件事,但是你要天天坚持迈开步子跑下去,那它似乎就不那么容易了。跑步,看似简单的一件事情,但你若真要认认真真的把它坚持下去,假以时日,它似乎又有些不简单了!

进入伏天以后,天气更加炎热,虽是傍晚,但气温依旧很高。四公里的路程还没跑到一半,衣服就已经湿透了,豆大的汗珠子不停的从额头往下流,刺得眼睛生疼,热腾腾的空气使得向前迈的每一个步子好像都很重。我一边不停的喘着粗气使劲蹬着腿往前跑,一边不停的用手抹着流进眼睛里的汗珠子,今天的跑步似乎比往日更加的吃力一些。

来来往往散步的路人看到我跑得气喘吁吁大汗淋漓的,关切又好心的说,天气这么热,就不要跑了!

这样的目光和声音不止一次听到和看到了。有的告诉我说,跑步不好,跑多了膝盖会受伤;有的说,流汗太多也不好;有的说,这么热还跑,没有说出来的下文大概就是--犯傻吧!有的说,你身材这么好,还这么卖力的跑干嘛?……

可是不管他们说什么,我只是对他们投去微微一笑,然后又继续向前。我的心里似乎只有我每天的四公里,没有其它。我在心里不停的告诉自己,已经跑完一半了,已经跑完三分之二了,只剩下最后一个圈了……

当我咬紧牙关跑完今天的最后一公里,翻看悦动圈的记录,数据显示我已经坚持跑步六十四天,累计里程二百公里。这让我既惊讶又惊喜。我没想到,自己居然也可以把这样一件有些枯燥乏味的事情坚持这么多天。我也没想到,我居然也可以从开始跑一公里都感觉是在要自己的命的状态,慢慢的可以跑到今天的成绩。

从开始跑步以来,只要天气和身体状态允许,我都在坚持跑。从最初的一公里,到两公里,从三公里,到四公里,再到挑战七公里。我慢慢的增加每天跑步的目标里程,一点一点的突破自己认为的极限,就在这日复一日的坚持中,我居然把自己认为的不可能变成了可能。

跑步,看似很容易的一件事,但是你要天天坚持迈开步子跑下去,那它似乎就不那么容易了。跑步,看似简单的一件事情,但你若真要认认真真的把它坚持下去,假以时日,它似乎又有些不简单了!它不仅需要耐力,更需要毅力和一种坚定的信念!

或许,很多事情就这样,只要你目光坚定,心无旁骛,持之以恒的每天朝着心中的目标迈进,哪怕是一小步,日复一日年复一年累积起来,那绝对可以成为一个了不起的创举。

其实,坚持跑步的过程也是一种自我的修行。持续的脚踏实地的不停的迈步,会让你的心在这个简单重复的过程中渐渐安静平和下来,慢慢的你会明白,只有脚踏实地的一步一步向前,你才能不断的靠近目标。慢慢的你也会明白,从起点到终点,它不是可以一撮而就的,中间必须有个过程。而这个过程,它并不总是轻松愉悦的,它需要你不断的去付出,去努力,这个过程有艰辛,有汗水,甚至是你必须忍受孤独与寂寞。但是 ,这个过程中没有白走的路,即便你绕了很多弯路,你走的每一步都算,它会让你更加接近目标。

当然,这一路上也并非只有这些。就在不停的抬腿迈步抬腿迈步中,你若能抛开平日的浮躁和焦虑,让自己的心随着脚步的律动安静下来,你便可以听到鸟儿在枝头鸣叫的欢快,你也可以闻到不经意间飘到你鼻中的那若有若无的花的青香,你会留意到从树叶间透射过来的第一缕晨光的温柔,你也会看到傍晚的天空漂浮的云彩的那一份悠闲和自在……当你能带着一颗安静平和的心跑在路上,它们就成了你眼中最美的风景。

越跑发现自己的心越安静,也越清净,少了许多的好高骛远,也少了许多的焦虑浮躁。眼睛更加专注于脚下的每一步,心中也更加坚定于脚下的每一步。在不断的跑步的过程中,你会更加笃定的相信,人生没有白走的路,每一步,脚踏实地每一步都算数,它会把你带到更远。

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