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适度紧张,拒绝焦虑

适度紧张,拒绝焦虑

作者: 夜海捞星人 | 来源:发表于2022-06-15 23:59 被阅读0次

前一阵不是给自己找了个事做嘛——每天英文阅读打卡,现在来反馈一下:效果不错,脑子每天转一转,感觉自己聪明多了。

还有啊,上次以为考核结束的那天当晚又接到了区考核的通知,和学校搞的那个完完全全又是另一套东西,学校让做PPT演讲,区里那个让准备三个不同题目的演讲然后考核当天抽号;学校让录了一节视频课上交,区里又让准备四份教案和PPT考个的时候随机抽取一个进行课堂模拟……总之就是,相同又不同的工作又要重新做起来,我以为的结束其实只是个开始。那天上午上课、下午考试,然后又整理资料到很晚,终于松口气的时刻收到区里考核的消息真是气急了、很崩溃、无语,于是心情糟糕透了,骂骂咧咧一通发火(对着空气)。

然后接受了、准备了、完成了,就在昨天,我完成了区里的考核(应该是吧……),不过这次并没有大大松一口气,心想可能又只是一个“开始”呢?

其实,也还有别的工作、别的麻烦,一桩桩一件件,停不下来。

我知道,忙点什么没有坏处,反而使自己不至于荒废时间、碌碌无为,这是大大的好事。不过,适度紧张是必要的,过分焦虑就糟糕了。睡不着觉、烦躁不安,不行的呀!

俗话说:“细水长流”。还是不要着急的好,踏踏实实慢慢生活吧!别想那么多,也别急着非要看到这个那个结果(昨天完成了信息技术培训后我就一直想要知道自己有没有合格,但有项作业显然是暂时没有被批改的,也不知道要等多少天才会被批改,我就着急了,一遍又一遍刷新,但实际上这不就是一种偏执吗?)。放下吧,有些东西不用急着看,究竟能不能过其实我心里面有数。

哦了,就这样,睡觉吧!

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