1.文学不是一个随波逐流和体制里循规蹈矩的人的温床。
2.如果想要建立可信性，你要尽量避免将自我平庸的一面展现出来，谁想读枯燥乏味，四平八稳的无名之辈的故事呢？22
3.一篇个人散文，就像一篇短篇小说一样，需要冲突。要让个人散文充满活力，就需要制造一些问题，特别是一些难以解决的问题。有经验的个人散文作家，知道如何在开篇之前挑选一个本身就会迸发火花的话题，如何架构这个话题，使他既不过于雄心勃勃，也不太琐碎——这样它的范畴正好适合一次卓有成效的探险。（23）
4.如果你想揭示某人的性格，行动胜于雄辩。给你的主角，你的“自我”角色，设计一个行为。但仅仅通过介绍人物的意识，并不容易，让我们充分领略这个人物。28
5.在书写童年时，重要的是传达你儿时的心理，而不是表现有限的语言能力和范畴。37
6.在回忆录中，读者期待作者向他们吐露真相。45
7.蒙田不像卡夫卡或陀思妥耶夫斯基一样，适合表现青少年困惑的极端状态。蒙田的作品是为了达到平衡，他反对狂热、世界末日或超现实的东西，他提倡日常和适度，它称之为“中间道路”。
8.17岁以来，我就一直写日记。我在这些日记里尝试了各种语法和音调练习。116
9.最初写日记的时候，我经常会发泄情绪。直到有一天我按顺序阅读日记时，发现我大量的重复自己，因为我的全部情感加起来不超过6种，于是我开始更少的表达自我，更多的记录世界，我会在他们发生之后，写下长长的评论，或者记下朋友的演讲模式中的怪癖，或描述熟人公寓里的装饰。这段时期我也在同时写诗，我努力去关注生活，活在当下。我在学习在具体事务中教育和培养自己。119
10.我就像一只松鼠，为未来的我藏匿坚果。事实上，我经常忘记我在日记上所写的内容，这让我在多年后读起它来更像是品尝一道令人愉快的美食。119
11.作家的日记召唤了缪斯，启迪了思想。122
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