A07：压力是朋友，也是杀手

作者: 茹道食堂 | 来源:发表于2018-11-28 23:36 被阅读29次

压力真的可以提高我们的产出吗？

我觉得是的。

我们生活中就有一些压力，比如：他比我厉害的压力，隔壁家小孩的压力，还没涨工资的压力，发不出工资的压力，喜欢的东西买不了的压力，这都不是事的压力，还有家庭压力，父母给儿女的压力，孩子给父母的压力，各种压力的堆积。

大家试想一下，没有了以上的压力之后，你还会自己也为自己制造一些压力，比如：快要迟到了的压力，托着这个事不干的压力，这些都是时间的流逝而产生的。

当我们认识了这些压力以后，就可以发现，其实把他们搞定，是完全可以的事情。

在《见识》这本书里面说到：任何事情，只要人活着，那些都不算是事。

所以，我们活着就不怕，还要学会抗压的能力，跟压力做朋友。

具体怎么做呢？

方法一：跟家人聊天，甚至倾诉。这样的方法有助于缓解自己压力的同时，还能增进对家人的感情，何乐而不为呢？

方法二：到山顶大叫，这种方式可以抒发自己的情感，但是又会影响到别人，所以适当为之。

方法三：大吃大喝，肚子吃饱了，再睡一个美容觉，就会发现自己胖了不止三斤。

任何能舒缓压力的方法都是需要自己行动来解决的。

网友评论

本文标题：A07：压力是朋友，也是杀手

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fsitcqtx.html

A07：压力是朋友，也是杀手