所有需求都值得被看见

没想到，今天好好的，我居然大发雷霆，然后生气委屈愤怒还有哭泣，起因就是他周末又约了别人打牌，昨晚就打到好晚才回。

为什么我会这样呢？以前我会不管不问，自从上次吵架之后，我重新审视了我和他的问题，意识到自己也不是做得很好，我们谈了很多，我开始尝试着敞开心扉，表达自己的需求，也了解了他的需求，所以，我们的关系似乎有所改善。他好像有所改变，我又开始希望他更好。

但是，和以往不同的是，我没有在家一个人生闷气，自己和自己过不去，我知道我的愤怒是希望他听我的话，周末可以给家人更多的陪伴，才采用的一种方式而已。等我午睡醒之后，我给他发了几条微信，表达了自己的真正需求，然后，好像也就没那么生气了。

在我写简书的时候，他已经回来了，没有像往常一样冷着脸，而是和我道歉，好吧，感谢老天，已经比以前有很大的进步了。