每个人毕生追求的都是“被看见”

心理学家的洞察是：每个人毕生追求的都是被看见，并且，被看见的范围越大，人受到的正向刺激就越大。越来越体会到，这在人际关系领域是一个颠扑不破的真理。

首先对于个人而言，“被看见”能激发前进的欲望。还记得上中学的时候有一次误打误撞物理考了满分，被老师当着全班同学的面狠狠地表扬了一番，自此之后学习物理的兴趣急速攀升，又达成了好多次满分。还记得高考完的那个暑假我报了学习二胡的班，利用二十几天的时间“速成”了一门拉二胡的手艺，当然，那手艺非常蹩脚，仅仅是能听出音调的那种，但自己“自我感觉良好”，刚上大学的时候在迎新晚会上表演，那可是第一次在几千人的剧院演出，面对了全校新生，然而并没有获得自己期待中的掌声，自此之后便放下二胡，再也没拉起过。学生时代的例子印证了“正向激励”的作用，我们应该去寻找自己的“微弱优势”，然后围绕这个小优势一点一点积累小成就和小自信，日复一日，经年累月，时间会给你意想不到的惊喜。关于写作也是这样，其实从小到大我并没有读太多书，语文作文水平也非常一般，跟大家一样放假之后疯玩，开学之前的三天补完两个月的读书笔记和日记的那种。工作以后，我只是想认真写报告，认真完成领导交办的任务，人啊，就怕认真二字，一认真起来就稍稍比别人写的好了那么一点，就因为那么一点，得到了正反馈，浇灌了自己的虚荣心，于是就希望下次还被表扬，就更用心那么一点……在这个“写作-被表扬-内心愉悦-继续写作”的螺旋式循环中，“正反馈”就像一个打火机，引燃了自己对于写作的兴趣，从微弱的优势逐渐变成自己真正的优势。

在跟别人交往过程中，也要学会“看见”别人。察觉到对方的愤怒，如果能将对方的情绪描述出来，他会感觉到你是站在他这一边支持他的；看到对方伤心失望的表情，最好能把导致不良情绪的原因概括总结出来讲给对方听，他会感觉到你理解他；最最能给对方带来力量加成的是看到他优秀的、精彩的表现，一定要给赞美他、鼓励他、追捧他，就好像一个刚刚表演完毕的演员站在演出台上谢幕的时候，再多再久的掌声都不为过。不管是面对同事领导，还是自家最亲近的人，抑或是陌生人，都不要吝啬你的赞美、鼓励、认可，因为对方能从这些温暖甘甜的语言和眼神中，汲取力量，野蛮生长。