女儿一直很少生病，身体素质一向很棒。但这次小家伙也感冒了，但抽血检查遵医嘱吃了一天药，没耽误任何吃喝玩乐睡，就这么悄无声息的好了。
后来我认真想了一下，小家伙之所以从不轻易被感染，可能跟从小注意运动有关。这也正是我一直多次强调的：
今天晨妈分享一点育儿小经验，希望能帮到此时此刻正在焦虑无奈的朋友。
“好动”是宝宝的天性，在他们还不会说话和走路的时候，他们的肢体动作就是在探索周围的环境。从抬头、翻身，到学坐，学爬，学走路……表面看这是他们成长的必经之路，其实这也是他们了解这个世界和自己的唯一途径。
不管到了多少岁，身体健康始终是一切一切的基础，整个家庭重视孩子的“体商锻炼”，以及教会孩子自己要重视“体商锻炼”，可以提高孩子的力量、耐力、平衡、柔韧性、适应性、自信心等能力！这是很重要的。
听晨妈这样说，您还会轻易忽视宝宝与生俱来的运动天赋吗？而说到对孩子的“体商锻炼”，我们是怎么做的呢？
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从孩子出生第一天开始，学会认真观察孩子的身体状况和变化，不错过孩子的身心成长。并且不偷懒，坚持以宝宝能接受的方式为他做抚触。这样做，可以让宝宝情绪放松，减少无端哭闹。研究显示，接受抚触的孩子大部分能安然入睡，不安情况大幅降低。并且抚触可以增进亲子感情，让宝宝感受到妈妈的爱心和耐心，在充满爱的呵护和抚触下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子的安全感和自信心。
02
在安全的情况下，宝宝喜欢趴着，我不会强制限制她的动作，也不会过度保护她。多跟宝宝交流和互动，温柔的帮助宝宝做一些小运动动作，激发宝宝运动潜能。如果能顺应宝宝身体发展，锻炼她的的腰背肌肉和四肢，何乐不为呢？
03
如果可以，多带宝宝去游泳。研究发现，婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。 如果天气合适，也要多带她参加户外活动，多旅行。旅行的目的不是看孩子一共去过多少地方，而是在不同的地方孩子有了更多的发现，和更好的身心成长！
总之，不管做什么，语言行动要多鼓励宝宝哦！
是的，看似简单，但坚持起来确实有难度。不过，相信作为孩子妈妈，生产十级痛都挺过来了，育儿的艰辛又算的了什么呢？只要付出耐心和时间，多了解宝宝的天性，很多问题就不是问题了。
那么，有读者要问了，你们重视培养宝宝体商锻炼，有收获吗？
当然有的。
宝宝不仅更好的协调四肢发展，形成了对周围环境的认识，身体和大脑的发育也有了很大的帮助和提升。玩游戏更有耐力和耐心了。并且宝宝养成了良好的运动习惯呢。更能与我们保持深厚的情感沟通哦~
体商是宝宝健康成长的基础！四体不勤的“小懒虫”在我们家是看不到的！
家门口的体育馆，是我们常去的地方。所以，游泳、羽毛球、兵乓球也是女儿一直最爱的体育运动，只要场馆允许，我们每周都会去。小家伙甚至不止一次的跟爸爸去现场看球赛呼喊助威呢~！
是的，宝宝运动潜能的挖掘，越早越好。即使做不成奥运健儿，但是咱们强身健体了啊！
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