习惯，成为更好的自己

习惯，就是也许别人做起来那么别扭，但你却可以做的那么自然而然的事情，虽然逻辑很重要，但人的行为，只有5%是由思考脑中的逻辑驱动的，还有95%都是由反射脑中的习惯驱动的，养成好的习惯让你做更好的自己

今天鹏哥跟我说，现在一天不听5分钟商学院，晚上都睡不着，我想这就是反射脑在起作用了，而我也要持续坚持，科学证明，坚持21天就会变成一个习惯，如果持续90天，它就会成为一个不容易改变的习惯，今天是写简书的第13天，每天精进一点，期待有所进步