看小燕子每天的朋友圈都差不多
1.作息: 每天6点起床 10点半前休息
2.把口: 生活中不碎嘴,不八卦,不抱怨,不说脏话, 健康饮食
3.微笑: 微笑待人
4.锻炼:慢跑4公里
5.精进:《基因彩票》
6.有恒:学习2h,Day247
7.反省:心静(做到)
8.有得:跑速加快了
这就是一份最真实的力量!安于生活本身,不浮夸不虚假,日复一日,坚持照做。
我也有这种踏实感,如果不是价值传递,帮助一些人,我好似也连发朋友圈都省了,在真实的生活中,身心安然,无需求证不用自证。
每天有一丢丢的感受让自己成长着。就像今天陪妈妈到住院大楼下的花园里走一走,妈妈走得比较缓慢,她有了一些“无价值”升起,我只是轻轻一说“你没曾想,在手术第二天就可以四处走动走动,多难得。”
家里二娃没人接,他爹安排了孩子大姑接到奶奶那,我也就不用慌张,慢慢回家。
一件事一件事情去做,没有内耗,就挺好。
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