2020.6.7线上陪伴
陪伴对象：外甥女
地点：家庭 面对面
陪伴感悟：
今天的陪伴对象是我的外甥女，这个外甥女和我的关系比较特殊，她是2013年就来到我身边，因为当时没有考上高中，在我母亲的鼓动和安排下就来到了深圳跟着我一起读书，算起来已经是七年的时间啦。她现在是在读大学今年就毕业。
其实回想起来我和她在一起相处的这么多年里，我现在能明白了，可能是我更多的对她分析评判和下定义，所以导致我和她的关系，也不怎么好，从心里来说其实我不大喜欢她，但是没办法，因为他是我妈妈给我下的任务吧。
从参加十方缘活动以来，接触了十方缘的核心价值观，我感觉自己本身就改变了很多，首先我自己变的柔软了一些，可以听进去不同的声音，可以随时觉知和提醒自己，正如此，才有了今天我和外甥女之间相约和陪伴。这个周末她回来了，出乎我意料的是，首先这孩子回来就告诉我，她说以后不再跟我犟嘴，也不惹我生气。然后她就娓娓道来有这个改变的心路历程。
整个过程她一直讲我一直在听，我觉得既然她已经首先表态，和我心里想的不谋而合，主动来改善我和她的关系，我唯一可做的就是全然接纳，时时觉知我自己不能再用过去的一些印象和想法评判她。今天的相互陪伴很和谐、很友好，我不再打断她、指点她，只是以一种倾听和同频与她感同身受。其实，当我们自己平和了，一切都平和了。十方缘的“不分析 不评判 不下定义”使我们重新认识的对方，让我们重新认识“爱”就是接纳、包容、陪伴的含义。
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