2020.5.24线上陪伴
陪伴对象：同学小聚相互陪伴
形式：面对面
陪伴感悟：
今天是一个非常愉快的相互陪伴的过程。我和四位同学聚在一起，我们的友情是从小学、初中就开始了，从2018年同学会之后，我们几个就约好了一年至少保证一次见面，或者旅游或者到哪里小住几日吃吃饭聊聊天都好。今年由于家乡哈尔滨的疫情后期严重，她们几位原就在南方避寒也就一直没有回去，歪打正着地就约在了我这里。想着今天我们十方缘“把爱带回家”的线上陪伴活动，索性就把和同学相约放在了一起，就想带着觉知和同学在一起，真正觉察一下自己在和好朋友一起时候的心路历程。
中午时分几位姐妹来到了约定地点，一见面彼此就互相寒暄，胖了瘦了，拍手拥抱的也好不热闹，天南地北的聊了起来。说起来我们几个的性格秉性也不大一样，甚至文化背景也是有些差异，大家就是凭着一份小时候的记忆和感情，延续着我们的友谊。我们都很珍惜。因为她们认为我比她们读的书多，自然在以往的每次聚会都是习惯性的由我给她们策划和安排并指指点点，我也很享受这种“待遇”。我会时时地纠正她们大声说话了、不管不顾的拍照了、聊儿子孙子的太多了等等，评判的时候多，结果弄得自己挺辛苦，她们也有点拘谨。
其实，聚会本来就是一个开心随意的事儿，我们这个年纪了也没必要给彼此设定条条框框，去怎样说怎样做。所以今天，我首先就把组织者、领导者的这个角色让了出去，每个人都发表活动想法，我听从她们的安排，过程中即使有一点越位，我也能觉知着马上拉回自己、就是零极限链接，单纯地倾听和分享，运用“不分析 不评判 不下定义”平等地和大家相处，而且我发现自己改变了，在全身心投入和接纳的同时，感觉自己的内心深处有了一种柔软的力量，使我们彼此身心轻松、愉悦、温暖，彼此之间的距离更近，大家会感觉更融洽。
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