今日课表:12K混氧
忘记提前问一下混氧咋跑了,跑成匀速620,心率瞬间上去了。
下回再好生跑。
想到还有那么多长距离,突如其来的心慌
今日课表:12K混氧 忘记提前问一下混氧咋跑了,跑成匀速620,心率瞬间上去了。 下回再好生跑。 想到还有那么多长...
今日课表:混氧(混不上去)120min(未遂) 实际:30分钟之后,速度根本提不起来,心率倒是蹭蹭往上涨,于是改成...
今日课表:轻松跑60min 定了6:30的闹钟,但心里有事,5:00就自然醒了。磨叽了一个小时,还是决定早点出门。...
今日课表:LSD-36K 如果就是没跑完,还会爱我如是吗…
回来之后,就像是失忆断篇儿了,几乎想不起来刚才跑步的时候发生了啥。只有满身的汗味儿证明真跑过,然后一点点拼凑回来。...
哦嚯嚯
休息的一天,这一片繁华的世界留给女人的,除了微笑,就是独自偷偷翻白眼儿~
今日课表:轻松跑90min 调整心态,也调整课表。有时候跑步变成课表上的打勾勾,有时变成怎么努力都追不上的挫败,有...
历史背后的人生如戏,一声“哦嚯”看表演。 中华大地,从盘古开天地,三皇五帝传,到夏商周轮流,春...
今天发得晚了。 忘记了。 写啥呀。 逛gai去了? 吃了鸡排!超好吃! 果然美食能让我感觉到生活真的需要去热爱啊!...
本文标题:Guan | 跑步日志0424-哦嚯,跑错了
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