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心烦意乱的时候,该怎样平复自己的心情!

心烦意乱的时候,该怎样平复自己的心情!

作者: 皎月天眼 | 来源:发表于2023-01-11 11:59 被阅读0次

    做自己最想干的事情,把自己最美好的一面展示出来,并且告诉自己,自己一定会成为最想要的那个人!

    为什么要这样干,我告诉你,因为你心烦意乱的原因是因为自己想得到一样东西,但还没能力得到,想达到一个高度,也没达到,所以不能证明自己,所以情绪还能被控制受影响。

    但是当你在这个背景之下把自己优秀的一面展示出来,把自己最擅长的一面展示出来,那么你的自信与满足感就足了,你心烦意乱的情绪就会慢慢平复下来。

    因为很多时候你有情绪了,你动气了,其实并不是谁气倒你,而是你自信不足,你说得那个人小瞧你,你并没有能力与那个人拉开很远的距离,所以你没办法你才动气,你才心烦意乱!

    现在明白了吧!

    我的文章都是解剖人性心理,透析心理动机,并且给指出解决的路途,有需要的朋友请关注!

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