早上提前二十分钟进入了会场，随着音乐舞动，感觉还是上肢灵活度强于下肢，从腰部以下动起来就有些僵硬
今早评判静心，很神奇进入了一种很奇怪的内在无声评判的状态，不愿意发声，内心对父母无声的评判，在出声表达的评判中没有出现过得声音，很隐晦；不知道从何时起，我就又开始压抑自己，不表达，内心对抗纠结，外在风平浪静，没事人一样。我如同一个观察着，听着无声评判的声音，一个哈欠接着一个哈欠的打，泪流满面，甚至深深地哈欠过后出现了呕吐，带着红血丝；脸部一点点发生着变化，一切都自然而然的发生。
评判过后静下来打坐，腰椎明显支撑不了，我选择躺了下来，
今天是一个无声的体验，感受到身体的变化
感恩引领
早上送幼儿园回来，在公园里步行禅走一圈，稳定了很多，踏实下来一些，看来真的得多临在。 回到家做了那达布拉玛静心，不...
临在，陷入情绪时，临在，想想自己的初心，尊重+清静心
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
清晨临在的美好时光 每天早晨5点多起来，在静寂的湖边，花园，临在，散步，做静心，养生操，临在舞蹈。在临在中，与自己...
最近两天的感悟。临在就是当下，临在了，就永远和自己在一起了！临在的法门就是静心！
专注当下 ️ “戒掉拖延”的成长： 第二天打卡 1、我要戒掉的拖延是： 戒掉假忙碌 2、为第一项每天进行的行为是：...
第三百五十一天。
第三百七十一天。
谈及身体，好像更多会想到的是健康、运动、活动之类的关于使用或者如何使用身体的话题。因为自有意识开始从来没受到过关于...
清晨临一段，凝神静心，心情大好。
本文标题：临在静心（第三十一天）
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