一、总体的自我评价，并给自己打分(0-10分)，做到的是什么，需要改善的是什么。
6分。以前不及格感觉现在能及格了。
做到的是通过不断的对受害者模式的觉察和喊停，目前基本可以避免自己的大部分受害者模式的出现。也慢慢拿到了一点点的内在的力量。很多想法开始发生转变。主要的转变是原来觉得自己什么都要依靠别人才能成功，现在信念发生了转变是已经开始相信自己也是可以独立成功的。基本已经杜绝了依靠别人成功的想法。
需要改善的是自己的感受，原来的感受只是对于别人的需要的感受，并没有真正感受到别人的内心。现在觉得如果感受别人要从内而外的去感受别人，真正的体会到别人内心的感受，这些需要自己能够真正的突破模式，打开内心的频道才能做到。
二、自己这一阶段的成长感悟和收获
这一阶段的收获是慢慢的能够回到自己为中心。以前是无法聚焦的，一会关注这个，一会关注那个，无法聚焦，无法安静的和自己在一起。通过这半年不断的回顾自己和泡课，现在开始有一些情绪感受了，也能够短暂的链接到自己的内在的感受。还是继续学习和感受自己，真正的拓开自己的内在的频道和容器，能够链接自己，链接别人，真实的构建和别人的关系，不断清晰和自己的关系，才是能够自己在这个世界真实存在的唯一解药。
三、对自己人格模式的觉察和突破
对人格模式的求和谐，懒惰，麻醉自己，依靠，绝望导致对人不感兴趣这些点有了很多的感受，慢慢看到了这些点拼凑而成的人格模式导致了自己今天的结果。信念决定结果。看到了这个道，也理解了昨天的信念形成了今天的自己的原因。进而让自己可以吸取的是今天的自己的信念会决定明天的结果。同样的道，看自己的选择。
主要的突破是自己慢慢的有勇气去回看自己了，以前是没有这个勇气的，不敢看自己，也是对自己没有信心的表现吧。这个勇气来源于慢慢和自己内心的靠近而形成的拉力吧。
四、目前的困惑和卡点
目前的困惑是探索自己的童年过程中那些痛苦的感受能够有链接，但是很难定位到是哪个事件，也许通过不断的静心可以慢慢唤起这些潜意识的记忆。还有个体会是自己感受自己以前的受害者模式形成的原因很可能是母亲的过度保护导致的。印象中自己是家里的长子长孙，从小是很受爷爷宠爱的，母亲因为她的过往经历她把所有的期望寄托在我的身上，所以不让我在生活上有任何其他的负担，都帮我操办了，也导致自己无法为自己选择，也无法体会到很多事情对个人的感受的冲击。所以自己对很多的人情世故是一点也不通的。以前很多时候很多人情世故应该怎么做自己都是请教母亲来指点，她说怎么做自己就怎么做，这些都是导致自己毫无自我的原因吧。这些还需要再进一步的探索。
卡点主要在于自己和父母的关系不能真实的流动，这也是在现实生活中导致卡住自己很多方面的地方吧。
五、对二阶学习的态度和下一步的打算
对二阶的学习态度还是不变的，就是要真实的面对，让自己可以真实的生活。
下一步的打算是继续在企业教练和生命成长方面学习和突破。继续在成长的道路上和大家一起往前走。
请各位总教练注意，可以把本次作业的主题作为二阶前最后一次小组视频共修的主题。
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