这几天不知道忙什么，总之就是比较忙，比较乱。昨天忙了一天，晚上回到家，已经六点，吃过饭，懈怠了一会儿，又洗了澡，就已经七点多。准备在李老师的培训群里分享作业，可是翻了半个小时的书，也不知道从哪里入手，只好放弃。又想着怎么完成简书，结果琢磨半个多小时，也没有思路，于是放弃，这时已经到了小组约定的视频会议时间。一个小时后，已经十点多，然后边写简书，边给同修答疑解惑。也不知道自己写的啥内容，也不知道写的质量如何，等一睁开眼，已经是18日凌晨00:03了，蓦然惊觉简书没写完，日更没完成，没完成啊！对于想要坚持日更90天的人来说，这是多么痛的打击呀！于是陷入自责，反思中，明明有比较充足的时间，至少有三个小时可以做各种作业，但是就那样白白浪费了，不单简书没有完成，其他的作业包括语音分享，星光作业，新学习群的自我介绍一项都没有完成。为什么？
以前日更有时也会比较晚，看着时间都已经晚上十一点了，要完不成了，都是瞪着眼也要赶在零点前发布，虽然有强迫自己的味道。但是吃不了学习的苦，一定吃生活的苦，因为有深深的体会。所以哪怕学习就是吃苦，就是强迫，也要逼着自己去做，做着做着就成了习惯，习惯成自然是需要靠意志行为来实现的。哪有人随随便便就能成功？不经历风雨哪能轻易就见到彩虹？
有目的，还要克服困难，才能达成的行动，这就是意志的三要素。通过意志过程的实现不断的成长自己，总有一天会爬上自己人生的巅峰。成长从来都是伴随着困难与挫折的，一切顺风顺水的前进都不能算作真正的成长。温室里的花朵也很美丽，也很妖娆，可是相比风雨中的花朵缺了一点风骨，一点刚柔并济。
一年的努力才拿到，与别人很轻松，与我真的不容易。
当代西方心理学新词典认为意识是人自觉地确定目的，并支配行动去克服困难以实现预定目的的心理过程。意志是人类特有的心理现象，也是人的意识能动性的表现。
我愿意成长吗？愿意改变吗？愿意吃苦吗？我能够坚持吗？
一千字日更没有完成，半宿没有睡好。这是对自己的鞭策？还是对自己的苛责？这样合适吗？
现在眼睛感觉有点肿，情绪不够高涨。其实已经从自我批评中走出来了，这是没有睡好的后遗症。因为我的觉比较多，年轻时十一点睡，五点起。现在则是十一点睡，七点才能起床。我真的做不到五点起床，允许自己吗？不能早起又如何？可以多睡会儿。
可是作业完不成呢？允许自己吗？好像现在还不能允许自己作业完不成。是想给自己一点压力，也是给自己一点机会。现在还有精力做些事情，所以不能太安逸。哪怕是强迫自己做，也要努力去做。就是因为这份压力，很多朋友说我最近成长挺快。
每个人都有自己的梦想，都有自我实现的需要，都想这一生不白活，都想实现自我价值。我也是俗人，也不例外。在心理成长这条路上，我不是科班出身，起步也比较低。所以我需要多付出一些努力，我的十年人生目标，二十年人生目标，三十年人生目标才有可能实现。
我不想做个说空话，许空诺的人。
言传不如身教，用行为影响行为，是我最喜欢的技术。我想只有我做到了，我的来访者，求助者才可能对我产生信任，进而建立良好的关系，影响到他的成长、改变。
半宿未睡好，有些憔悴
愿世界因为我的存在而更加美好！
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