2019年2月16/17日训练总结

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      2019年2月16、17日，周六、日北京天气以睛为主，这是春节过后国奥越野俱乐部的第一次训练，我作为05/06B、12/13班的助理教练参加了相关训练。       

      训练地点，奥体足球场4号场地北半场。参训人员周六为8名，周日为12名。两天都是合练。教练：索志勇、彭军、黄征、徐延东。一是热身训练内容为抢圈。采用一抢三、一抢四，二抢五，二抢六，利处是让参训学员马上进入热身状态，熟悉球性；二是技术训练内容为传接球。要求是队员在标志碟处传球，上前压迫逼抢，接球的一方要在接球后迅速从标志碟的右侧或左侧带球摆脱后，重复刚才传球球队员的上述技术环节。训练内容二是传接球对抗，根据人数进行分组，用6个标志碟划分两个区域（12米*12）进行传球对抗比赛，攻方必传接球成功三次，并成功进入另一区域，再完成三次传接球后得一分，在规定时间内得分多者为胜。分队比赛是周六采用4对4，周曰6对6。训练和比赛总体来说还可以，天天冷，加之半个月没有练，队员完成情况一般，失误较多。但队员的精神状态还不错，很投入，值得表扬。

    12/13班周六是10人，周曰为16人。  训练地点，奥体足球场3号场地北半场。参训人员周六为8名，周日为12名。两天都是合练。教练：黄征、徐延东、多米。

    热身训练，让孩子有颠球、有带球、停球、踩球、拨球。技术训练内容为带球及传接球，根据人数为分组进行，要求一步一带，用脚内侧、外侧来完成，传接球完成质量一般，天气比较冷，孩子的水平也参差不齐，然后进行射门训练和对抗比赛。比赛还是不错的，孩子们认真、专注、有传球配合，特别是求胜欲望强烈。孩子们很快乐。