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国奥越野3月16、17日测试总结

国奥越野3月16、17日测试总结

作者: 喝雪碧骑摩托 | 来源:发表于2019-03-20 11:30 被阅读0次

国奥越野3月16、17日测试总结

1、训练场地:国奥越野五人制场地

2、训练时间:2019年3月16、17日

3、训练课程:能力测试

4、训练课时:120分钟

教练:黄麟、戴涛

测试项目:

一、颠球

①、要求每名队员都要进行测试

②、1分钟颠球次数

③、次数最多者排名前列

二、绕标志杆射门

①、绕标志杆射门时间最短者排名前列

②、绕标志杆不限定触球部位

三、绕八字

①、每名队员1分钟时间

②、绕八字次数最多这排名前列

③、触球部位不限制

四、30米冲刺跑

①、用时最短者排名前列

测试 测试 测试 测试

通过以上四项测试,充分了解队员们的带球和绕障碍物的能力,爆发力、球性球感能力等等,帮助教练可以快速分出A、B队。

  同时感谢家长对国奥越野的支持。

          国奥越野足球俱乐部

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