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我们时常会听到有人这么说：现在的小孩都聪明，手机和爱派玩的比大人还溜。
聪明是一方面，但我觉得更重要的一方面是，家长都做足了榜样。
我无意间发现，两岁的儿子熟悉手机上的各种app，比如常用的微信、音乐、相机、淘宝、优酷视频等，他想玩哪个都能很熟悉的找到。
包括电脑，比如他想看《熊出没》就给我指IE浏览器，他知道照片放在桌面上的哪个文件夹里，知道电影从哪里打开。
电视也一样，总之家里所有电子类产品的开关、音量、返回、退出、全屏等这些基础操作，他都轻车熟路。
那这样的结果，肯定要么是孩子经常玩电子产品，自己实践出来的，要么是家长经常玩，孩子观察出来的。
我想，大部分家长肯定还是控制孩子玩电子产品的，比如我，但好多孩子依然很爱玩也很会玩，比如儿子。
那就是遇到爱玩手机的父母了，一定成长在父母经常玩手机的环境里，这样的场景也很熟悉：家长玩孩子站在旁边看，或者家长和孩子一起玩。
时间久了以至于都能记住常用的app，也熟悉了基础操作，所以，千万不要低估小孩的模仿力和洞察力。
我意识到问题的严重性是在春节前后，那段时间每天晚上睡前，儿子不是要看书不是要听故事，而是要用手机看动画片，必须看，不给看就嚎啕大哭。
连续好几个晚上都这样，本来以为他看一会儿，看累了自己就睡着了，结果他越看越清醒。
有一次我和老公都睡着了，等我再次醒来看时间，都已经是凌晨一两点，然而儿子还睁着一双大眼睛正看的津津有味，我的天呐！然后强行没收电话关灯睡觉，他依然竭嘶底里的哭喊了一会儿才入睡。
我觉得这个习惯太可怕了，但是并不能怪皮皮，很显然，是我们没做好榜样，在潜移默化中影响了他。
我自己就不用多说了，因为要处理一些订单或客户咨询，会在手机上花费大把的时间，虽然自己心里一直清楚要适当的控制，但自制力太差加上中毒太深，有时候明明闲着没事还是要去刷微博刷朋友圈。
老公也是，看电影玩游戏一样不落下，明明是我们手机不离手，又怎么能怪到孩子头上。
所以春节那段时间特别糟糕，大人玩手机熬夜晚睡晚起，然后也打乱了孩子的生物钟，以至于儿子早上睡懒觉，午觉推迟到了下午，晚上又精神百倍，恶性循环。
必须该以身作则了。
然后我们相互监督，不当着孩子面玩手机，生活习惯恢复正常，早睡早起，白天天气好的话，尽量带他到室外活动，多走走多看看。
晚上睡前我和老公都看书，然后给他放开儿歌，并把绘本放他跟前，当他看到我们都在看书，他也就自然的打开绘本开始看，遇到不认识的会问爸爸妈妈。
所以，家长是一种职业， 别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了！也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子就是管孩子了！
孩子就像父母的一面镜子，孩子什么样父母就是什么样。
那天看到一客户发圈说，出门一天没带手机，好像也没怎么样。
其实有时候挺不喜欢自己成天泡在网上这种状态，还记得以前看书的时候，旁边放的是笔和本子，遇到喜欢的词句会摘抄下来，现在看书旁边放的是手机，书没看多少，手机一响就忽略了看书这回事。
前段时间，因为过春节回家，很多人呼吁：少玩手机多陪家人。
我也退出了很多很少参与的社群，也解散了自己的群，好多自以为重要的人和事其实并没有让自己成长，反而浪费了很多时间和精力，李笑来老师说：我们无法管理时间，我们真正能够管理的，是我们自己。
美国艺人Kendall Jenner 是一个不折不扣的重度社交患者，是 instagram 时尚点赞次数最多的纪录保持者，后来她注销了自己的 instagram 账号，并把点赞史上最高纪录的照片删掉了，她说：我就是想戒掉网瘾，我觉得我太依赖手机了。
是啊！打开几个网页，关掉，一天就过去了，打开无数个网页，关掉，一年就过去了。
据调查显示，人们每天要看150次手机，按照普通人每天清醒16个小时计算，平均每6.5分钟就要看一眼手机，也难怪我们总能看到，有人走路玩手机掉河里或撞门上这样的报道。
当然，也并不是提倡彻底不玩手机，毕竟，像我这样的普通人还是做不到卸载微信关闭朋友圈，只希望我们都能心里清楚，到底是自己玩手机还是被手机玩，能尽量减少泡在网络上的时间，能做到睡前关机，走路时吃饭时陪娃时不看手机。
美景用心欣赏而不只是拍照，多和真人交流，远离手机依赖症。
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