有一种病，叫梅核气，是情志不舒，肝气郁结而导致的。解除这个病症主要靠心里疏导，调整心态。吃药是次要的。而调节心态，不靠他人，完全靠自己。自己要心胸宽阔，该忘的忘，该看淡的看淡，清洁心灵，读书散步，不要把自己看得那么重要，世界离开谁都转的好好的，所以不要以为自己付出多而没有得到肯定、回报等，你就是当初不付出，不担责，也自有他人替代。来到这个世界，总要付出点什么，余年休闲娱乐才心安理得，问心无愧呀！
有一种病，叫梅核气，是情志不舒，肝气郁结而导致的。解除这个病症主要靠心里疏导，调整心态。吃药是次要的。而调节心态，不靠他人，完全靠自己。自己要心胸宽阔，该忘的忘，该看淡的看淡，清洁心灵，读书散步，不要把自己看得那么重要，世界离开谁都转的好好的，所以不要以为自己付出多而没有得到肯定、回报等，你就是当初不付出，不担责，也自有他人替代。来到这个世界，总要付出点什么，余年休闲娱乐才心安理得，问心无愧呀！
调节心情是每天必备的功课！ 最近的心情越来越糟糕。 我告诉自己，一切得靠自己！ 靠自己调节，靠自己努力，靠自己散心...
生活色彩，很多时候是可以靠自己调节的，你想丰富日常，那就去安排点有意义的事，前提是，让自己用心去感受，用心去热爱。...
“砍柴书院&简书写作营” 我那人是直男，而且不会转弯。而我情商也不高，喜欢的节奏是你对我好，我对你也好。如果你看不...
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走过季节的转角，看时光深处的暖，轻轻的划过。一直坚信，生命的色彩是靠自己调节，是靠自己来把握。那些怀想，念与不念，...
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九州啸吟黄河水 青松叱咤鲁岳山 翠竹凛志定乾坤 梅花暗香苦寒来
本文标题：2023.12.30调节心志靠自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftgjndtx.html
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