2023.12.30调节心志靠自己

有一种病，叫梅核气，是情志不舒，肝气郁结而导致的。解除这个病症主要靠心里疏导，调整心态。吃药是次要的。而调节心态，不靠他人，完全靠自己。自己要心胸宽阔，该忘的忘，该看淡的看淡，清洁心灵，读书散步，不要把自己看得那么重要，世界离开谁都转的好好的，所以不要以为自己付出多而没有得到肯定、回报等，你就是当初不付出，不担责，也自有他人替代。来到这个世界，总要付出点什么，余年休闲娱乐才心安理得，问心无愧呀！