夜晚七点跟着老师的直播做了一个半小时的形体瘦身操,开始有点热脱了棉袄,出汗了脱了毛衣,最后穿了一件衣服还在出汗。
八点半到九点做了半个小时的面部操。
当看着镜子里的自己,真的惨不忍睹,臃肿,一身赘肉。
昨晚闺蜜还说不记得我95斤的时候了,发了一张几年前的合影,说那时的我最好看,我说那时差不多一百斤,岁月是把杀猪刀。
我妈给我生了一张好脸型,看起来比实际瘦了二十斤都不止,所以总有人说我瘦,因为谁也看不见我的肉。
洗完澡躺在床上,没有平时那种懒洋洋的感觉,整个人都精神了,以后继续跟着做,疫情在家不能太颓废了。
发誓我要减肥,这个冬天不管上班还是疫情休息在家,都要坚持运动,一天不落,保持健康的生活和健康的身体。
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