超過百分之80的人，在發完脾氣後，都會在幾分鐘內，後悔剛剛激動的表現，
不論他的立場是對或錯，只要想起剛剛自己失控的樣子，就覺得那是自己嗎。
平常我就告訴自己要做個不容易憤怒的人，因為我有調用自己情緒的方案，
畢竟，在生活上工作上與人接觸，總會有不如預期的情況發生，
這是必須百分百肯定的，誰可以保證，一輩子都沒過遇過認知衝突的呢。
當建立好這樣的觀念，我們就會知道，發生任何事情，都可以去思考它背後的原因。
甚至可以思考，這件事有需要急迫被解決嗎？
如果是急迫的，那我們現在適合憤怒嗎，憤怒是比較好的解決方案嗎？
如果是不急迫的，那憤怒的理由何在？
透過簡單的思考，就知道憤怒只是一個過程，憤怒也只不過是一個情緒手段，
對於事情的演化推進，或許有幫助或許沒有幫助，但都顯得不那麼需要花時間去做憤怒反應。
更重要的是，當我們對事情感到憤怒後，要怎麼快速的理解，並在短時間內消化，釐清出更有效率的解決方案。
而這就是我們所說的理性。
超過百分之80的人，在發完脾氣後，都會在幾分鐘內，後悔剛剛激動的表現， 不論他的立場是對或錯，只要想起剛剛自己失控...
憤怒不是可以隨便發生的事 因為生氣所以去學習了 因為憤怒又放下了書 這就是我 一個很頹很頹的樣子 或許去健身房能保...
我可以不讀懂全世界 我只想讀懂人生 憤怒，像一頭狂暴怒吼的獅子 喜悅，如一個孩童般手舞足蹈 悲傷，不用仰面朝天也無...
你有玩過憤怒鳥這款遊戲嗎？ 這款遊戲還蠻搞笑的，由一隻沒有翅膀的小鳥去衝擊建築物跟搗蛋豬，許多關卡都有很多直覺得摧...
【本日的憤怒】 憤怒隨時隨地[发怒] 但發現有時憤怒到極點會有一份“委屈或悲傷”[可怜]。 我今天又再度覺察到，我...
我的憤怒 今天又看見自己的“憤怒”，而這個憤怒的點源於⋯⋯ 我是不被重視的，我沒有存在感 當我說出一個指令，我希望...
假如你想要了解憤怒，光靠去除它是很困難的，因為去除憤怒的態度製造了一個區別，你已開始了一種假設，認為憤怒是不好的，...
冷 憤怒 絕望 就這樣吧
老师： 你好，我女儿今年5岁，幼儿园中班，性格活波开朗，挺调皮。 从生孩子开始我就看尹建莉老师的书，给孩子爱和自由...
奧修：記住不要誤解我,，我曾說過：「表達你負面的情緒 」，但是我並沒有說’公開。 這就是事情被扭曲的地方，現在假如...
本文标题：0611,晨讀感悟-憤怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftmrwttx.html
网友评论