我的情緒
【本日的憤怒】
憤怒隨時隨地[发怒]
但發現有時憤怒到極點會有一份“委屈或悲傷”[可怜]。
我今天又再度覺察到，我看不行我在乎的，我重視的，我愛的人，很辛苦、很累，我會感到憤怒、難受、無力⋯⋯
晚上，有個憤怒的點⋯⋯
被某個學習群踢出群，那個憤怒，自己能感受到，當下就想毀滅一切，心想什麼鳥東西，當下自己感覺到，自己什麼都不想要了！因為自己的雷区被引爆了！[炸弹]
後來看見自己的憤怒，自己問自己，這樣東西是自己喜歡的，還是因為別人才去做的？
心裡的聲音是，自己喜歡，那好啊，那就隨著自己的心[爱心]，何必在意別人對自己做了什麼，因為這是自己喜歡感興趣的不是嗎？
但又感受到另一個聲音的升起⋯⋯“報復”，感覺到身体裡有股強烈的“報復心”，開始出現各種畫面和方法的報復[菜刀][菜刀][菜刀]。
學了九型，知道自己的型号，看見自己，有時靜下來看看自己，真的是“性格模式”啊！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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哎呀，我的情緒啊，就是個功課 憤怒就那麽容易說來就來 近幾日，感受到自己的憤怒 深刻的感覺到，自己要做寛厚的功課了...
人很奇妙，情緒來的時候，我們都覺得那個情緒是真的，恰恰反應出我的想法、價值觀和個性；其實很多時候，情緒就像立法院打...
我們控制不好情緒，一是我們修行不夠，二是我們接觸了讓我們產生負面情緒的人與事。 當我們的情緒受到影響時，適當的遠離...
你知道什麼對人危害最大⋯⋯其實是“情緒”，但我們總讓情緒是肆意妄為的出現，任由情緒攻擊我們的親人，朋友，最愛的人，...
Y zoeUnder the clitoris2月28日 按：情緒對我而言是種迷思，我常常會有些不知因何而起的情緒...
好的情緒， 才是一個家庭最大的福氣❤️ ?真正懂生活的人， 是會控制自己情緒的 人不該活成一團情緒，? 請務必控制...
巴曲醫生將情緒分為七大類，方便世人在紛亂情緒中從簡單的分類找到對應的花精。 平時提到負面情緒，我們容易想到的通常是...
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做學問，就是要有簡單而執著的態度。 情緒是需要平衡的，情緒平衡才有美好的情緒，而中庸之道就是平衡。 己所欲，先施於...
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