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女性肌肉流失了会怎么样

女性肌肉流失了会怎么样

作者: 红莲天舞 | 来源:发表于2018-08-27 13:53 被阅读0次

女性至25岁之后,每年会流失百分之2-3的肌肉,流失肌肉会怎样?

胸部失去承托力,导致胸部下垂,臀部也是如此,肌肉流失会导致身体储水能力,微量矿物质同时流失,皮肤干燥,容易衰老,好多女性都害怕做力量训练,可是你知道嘛?女性的睾酮素只有男性的16分之1,也就是说你必须要花16倍的努力才能和男人一样,所以放心大胆的去做力量训练吧,你不会练的满身肌肉,只会让你更加紧致!

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