今天是我喜洋洋的第6天，所以可以继续慵懒在家，这样的生活既简单又纯粹。
早晨，我给父亲点了他爱喝的八宝粥，配上一个茶叶蛋，还有两角牛肉饼。我给母亲点了冰糖雪梨银耳粥，可以舒缓她嗓子的难受程度，配上一个茶叶蛋，还有两角掉渣的酱饼。我也犒劳了一下自己，点了我最爱的皮蛋瘦肉粥，配上一个茶叶蛋，还有牛肉饼。我还要了4个灌汤小汤包，一剃肉蒸饺。可以说是极为丰富的早餐了。
接下来就开始书法的学习和打卡。这是我学习书法的第10天了。每天都会拿出1到2个小时的时间，沉浸在其中，享受在其中。写书法和练功是一样的。都是一个持之以恒的过程。没事了就练两笔。积日日之功方能学有所成。
10点准时参加小文老师复盘营的班委例会，接下来做些准备工作。还去看了两集电视剧《火蓝刀锋》。火蓝刀锋讲述的是海军某侦查队大队招兵，渔民蒋小鱼进入了以残酷训练而著称的兽营。在两个首场老侦察兵的带领下，蒋小鱼和同伴们渐渐的树立起，为祖国大海流尽最后一滴血的信仰，心智体得到了全面发展，在国际比赛中为国争光，成长为新一代优秀的海军蛙人侦察兵，归国后，蒋小鱼带头组建龙鲨中队，招兵买马锻炼队伍，部队战斗力与日俱增。
中午又给安排了范家小馆的点餐。有好吃的秘制鸡翅，也有高汤的豆腐汤。有传统的酱牛腱，也有每次必点的宫保鸡丁。还有传统的北京老菜木须肉。再点上两份米饭，全家吃的饱饱的了。
下午就是睡觉，还有看刷剧。社群里做一做分享，给儿子看了一篇期末考试的试题。晚上8点又准时参加小文老师的实操训练。可以说是十分的忙碌。
今天最大的收获，被中国海军的成长所感动，被小文老师生日的祝福所吸引，被老铁的分享所震撼。于是我更加懂得了感恩接纳和爱。
我想对自己说，加油，你永远是最棒的。
我想对所有的老铁说，我们是如此的幸运。可以一起自律的生活，一起自律的早起，一起自律的运动，一起自律的复盘。这是一个多么值得记忆的美好时刻呀。我们能够跟随小文老师和小敏老师，真的是三生有幸。
小敏老师每次课程前的冥想引导，那做的都是非常的专业和细心，根据不同的能量场调整的语言和语气，总能给我们温暖和力量。一边听着他的分享。一边感受着身体的变化，好好的吸收爱的能量。
小文老师分享的时候，我拿起了毛笔，牢牢的记下了关键词。这些看似习以为常的内容，却能给我们深深的改变。
尤其是16个字，放下期待，归零出发，只问耕耘，不问收获。其实这是一个很好的心法。这是小文老师多年的智慧结晶。
我很感激自己能有这样的机会和大家分享。
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