“我从来不加入任何‘鸡娃’的妈妈群，也不让孩子参加学科类辅导班。”一位头部互联网企业的妈妈在母亲节的视频采访中表示。“我觉得社会对妈妈的要求太高了，总把孩子的成绩与妈妈的价值挂钩，为何妈妈就得是育儿专家呢？到处都在贩卖焦虑，妈妈不能过分苛责自己，认为什么事都需要独自做到尽善尽美。必要的时候，要接纳自己的不完美，也要学会向他人求助。”瞬间各大媒体都在呼吁和热议“停止对妈妈贩卖焦虑”的话题。
最近的我，工作生活都很凌乱，情绪化波动很大，脾气也跟着暴躁，这2周几乎都在焦虑中紧张度过的。尤其是参加完儿子春季学期家长会之后，当优秀之星、进步之星、劳动之星、书法之星……全部名单都不曾有那个我熟悉得不能熟悉的名字出现时，邻桌的妈妈建议是不是给孩子加点课外练习？是不是他送去相应的补习班？。我突然就在想，孩子半个学期没有进步，是不是我的教育真出了问题？是不是我也真应该多让他写些习题，是不是我也要给他报一些专项学习的课程？
一轮自我检讨之后，我发现孩子虽没有进步但也并没有退步，虽然情绪上有变化，但学习态度还是端正的。迅速调整好自己的心态，就更坚定了内心深处的那个声音：我不是一百分妈妈，所以也不要做一个焦虑的妈妈。
在我身边有些妈妈都中了一百分妈妈的毒，所有育儿路上的事情都要求自己做到优秀，比如必须自然生产、必须母乳喂养、必须亲自陪睡、必须随时呼应、孩子考试必须双百、孩子才艺必须多样等等。然而她们低估了养孩子这件事，尤其是当你以一个一百分的标准去要求自己或者要求孩子的时候，就把自己放在了一个永远焦虑，永远挫败的位置上。
人一辈子都在和自己相处，每当获得一种全新的身份，一定会有不安和迷茫，妈妈不是一生下来就是妈妈，也是第一次做妈妈，身份的转化需要过渡，所以妈妈也可以犯错，妈妈也要学习做妈妈。
焦虑是一个正常妈妈的正常情绪反映，在养育孩子的过程中，很多妈妈都会有生活焦虑，有时因为孩子成绩不好，有时因为工作忙得不可开交，又有时因为与老人教育孩子的观念不一致……总之，有太多的事情让妈妈疲惫、生气、烦躁……
甚至生活中的一点小事都能点燃妈妈的怨气，比如孩子早上起床晚了，这件事就像多米诺骨牌，导致了让妈妈不开心的一系列事情：孩子的生活习惯太差，上课也不好好听讲，作业每天都拖拖拉拉。一旦妈妈开始焦虑，引发的连锁反应就是控制不住地发火，然后很快又感到自责与后悔。自醒后决定以后再也不要这样了，可到了下次还是忍不住火气爆发，如此就形成了一个恶性循环，妈妈也感到内心深深的疲惫感。
很多时候，我发现自己之所以会感到焦虑，不过是因为自己的“脑洞”太大。小小的一个问题，被延伸出很多顾虑，又因为导致这些顾虑的因素太不可控，从而无法解决内心的不安和烦躁，就造成了焦虑的情绪。稍微一不控制，在孩子教育上就形成了教育焦虑，最后将孩子当做情绪宣泄的对象，让孩子在吼骂声中胆战心惊，而自己也变得越来越焦虑。
教育，是每个家长必须学会的技能，妈妈情绪不稳定，影响自己的同时还伤害孩子。作为妈妈，我们要打破这个循环，需要的不仅仅是事后反思，最重要的唯有控制住自己的焦虑情绪，正确的面对并积极的化解，学会从“理解”到“疏解”，从容看待教育子女带来的焦虑。和孩子成为情感支持共同体，而不是成为情绪宣泄的对象，让孩子意识到父母与自己是“统一战线”，缓解敌对情绪。
其实，作为家长来说，所谓“望子成龙、望女成凤”往往都是次要的。最关键的还是希望孩子能快乐、健康地成长，度过平稳幸福的一生。很多时候，逼着孩子去补这个学那个，除了希望孩子能至少有一技之长傍身之外，更多的还是被各类贩卖焦虑的信息影响。家长们，坚持你们对孩子最美好的寄托，不焦虑，共同陪伴孩子一起成长。
最后和大家分享7张图，希望焦虑的母亲们都能不做“过度焦虑”的妈妈，走出焦虑困境，共勉。
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