怎么计算女性的安全期和排卵期？

”安全期”和“排卵期”是女性每个月都会出现的两大时期，作为女性，你会计算自己的这两个“期'吗？

要想准确地计算出安全期，那么就必须首先找准排卵期。

女性的排卵日期一般会在下次月经来潮前的14天左右。

而卵子自卵巢内排出后在输卵管内能够生存1-2天，以等待与精子会合受精，男人的精子在女人的生殖道内可以维持2-3天的受精能力。

所以在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活都会容易受孕。

这段时间被称为“排卵期”，那么剩下的其他时间则被称为“安全期”。

以排卵期为界限，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵期外排卵

通常情况下，女性在排卵期排卵，所以这是最容易受孕的时期。

而安全期一般不排卵，不易受孕，所以很多夫妻选择在安全期进行无保护措施的性生活来借以避孕。

但统计数据表明，用安全期避孕法的失败率高达15%，这其中很大一部分原因都是拜额外排卵所赐。

额外排卵，从字面上就可以理解，是不在计划内的排卵。

原来女性排卵受神经和内分泌支配，当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时，卵巢排卵会受到影响，产生非排卵期排卵，这就是额外排卵。

此外，除了上述情况的“额外排卵”，还有一种会导致安全期受孕的排卵方式，那就是因健康状况、环境变迁或精神异常等可影响排卵期发生推后或提前的改变。

即排卵不在易孕期内，而发生在安全期内。这种排卵改变与“额外排卵”不同之处，在于前者在易孕期无正常排卵，只在安全期发生过一次排卵。

后者则在易孕期内有过正常排卵，而在安全期再次发生排卵，在一个月经周期中共排卵2次。

最后，建议采取安全期方法避孕的亲们，最好同时使用避孕套，双管齐下，双重保障！