昨天我十点多就睡了，对于昨天晚上的印象只有忙完后，九点多就好困好困了，然后我就赶紧去刷牙洗脸啦！想着回去房间忙活会就睡觉，简单的护一下肤就回房间了，可一回到房间看了会手机，然后眼睛睁开就已经是第二天啦！

手机还是昨天晚上打开的页面，然后一看手机就只有百分之二十的电量了，然后看了会消息就把手机拿去充电，我又躺回去睡了会。那个时候才五点二十多分天都是黑的，我也还好困啊！睡了一会然后发现根本就睡不着了，六点十分我就又醒了，穿好外套啥的我就起床啦！

看着已经是六点二十分了，赶紧下床刷牙洗脸啥的啦！弄好后把手机给拔了，拿着手机下去然后就换衣服出门。下楼前也叫了弟弟，他还没起床也没理我，我知道他肯定是不去的，叫了几句我就走了。而且就我这跑步速度，还有跑步距离不快、不长，他也觉得没有意思、没啥意义之类的，他都要跑五六公里、八九公里的，而且速度比我跑两公里多的速度还要快很多。

还有就是他还要上课，起的太早他还困，我也就不强求他了。反正我一个人去跑步也不怕，除了怕狗。看着天空微亮还有一些云朵，然后我就在门口做热身运动，做完之后我就走到祠堂，到了之后我还是觉得跑圈没有意思，之后就出发跑到山里面去了。我就很开心的在哪里跑步，主要也是今天只听到一只狗在叫，想着我今天应该不会碰到狗了吧！

眼看着还有一段距离我就要到目的地了，我开心的跑着，可还是我想太多了，跑着跑着我看到一个老大爷后退着走着，我本没有多想的。然后我跑着跑着看到前面有一头大牛，站在路中间看着他，我顿时很无语啊！我怕它会伤人就赶紧转头，只能原路返回啦！也停了一下，看了一眼手机才七点钟，好早啊！然后我就又开始跑回去了，跑着跑着快出山里面时又看到天空上的丁达尔效应，然后拍了一张照片就跑过啦！

手机没拍出效果(不过真的很美)

我还是觉得太早了，然后我就又去爬另一地方的山，就是那个很高的坡上面，到了山顶之后太阳还是没有升起，但天空真的很美，拍了几张照片就下山啦！下山是跳着绳子下去的，过程还是好快乐的。下山之后又看到那个阿姨在扫地，下山的路是一个很长的下坡，然后我赶紧停住不要跳到马路上了。阿姨看到我后她说: 跑完步还要跳绳啊！我说: 跑完步还早就跳一下绳子。后面我们就没聊了，我跳我的绳子，她扫她的地。

然后我就跳着绳子回家啦！到家门口了之后我把绳子放在石凳上，然后我就开始做拉伸运动，做完后我就回家里面坐了会，看了会手机回了消息就把手套给放了，之后我就吃早餐啦！

晨跑总结

今天跑步除了看到一头大牛影响我跑步很无语，也就没有什么无语的事情啦！跑步和跳绳的过程当中都很开心，还看到了美丽的云朵把天气渲染成几种颜色的。每天出门都有不一样的惊喜和小意外，不过还是得早起走出去、跑出去才能看到这些，还有出去感受一下大自然真的很美！今天的运动感觉没啥提升的，就是说运动量不是很够，还得多跑一些为好。得好好规划一下时间啥的。