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你《学会吃饭》了吗?

你《学会吃饭》了吗?

作者: 了了大神 | 来源:发表于2020-01-03 15:12 被阅读0次

我是张了了,长发大叔,吃货,漫画师,全民阅读推广者是我的四个标签,这是我的小文随笔之第30篇

145期沙龙《学会吃饭》 你《学会吃饭》了吗?
你《学会吃饭》了吗? 你《学会吃饭》了吗?

一道美食,一种味道,一个故事,一缕回忆。食物一定是连接人和人之间情感的存在。无论是深夜里的地摊小吃,还是念念不忘的家常美食,只要那一口熟悉的味道,总能够唤醒内心深处最真实的一面。关于美食和读书的故事,在清晨,在正午,在日暮,在每个有人的角落里时时上演着。

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小结:

①没有不好的食物:食物没有绝对的好坏,只有不同程度的价值和满足感。

②每一口都能够发现喜悦:学习正念,让我们能充分享受食物带来的喜悦和滋养。

③我们的生命不限于饮食习惯:饮食和体重只是生命的一小部分,人生还有更多层面值得我们去察觉、关注和欣赏。

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