孙玉芳2022年怦然心动第183天 洛阳 2022年8月2日
有运动App陪伴跑步，总会收到提醒，两眼平视前方，稍稍收腹，慢慢地我觉察到跑步轻松舒服的状态是不着急，上身是挺直的，不往前倾！这让我想到，上学时候体育不及格的我，却在内心里评价跑步比赛的第一名，姿势不正确。因为她上身挺直，上身不往前倾！而那时的我以为跑步要想跑得快，必须得努力呀，无论如何上身也得向前倾斜！直到现在我也想不明白，那个看法不知道是怎么来的！虽然我跑步不行，根本没有资格参赛，但是我却坚定地认为赛跑第一名得主姿势不正确！真是可笑。
查看我的跑步记录已经有一年的时间了，虽然不是每天都跑哦，总之是能跑起来了。慢跑，小步慢跑，或者小步快频率跑。这与我上学时候的认识也不一样。那时我也想跑快，迈开大步使劲跑起来，扽扽扽，往往是没跑两步就累得不行了，坚持跑不下去只好停止，觉得自己终归是不擅长跑步，不适合跑步，跑步就是不行，体育就是不行。
希望我尽快认识到今天的可笑，那就说明我有进步啦！
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本文标题：跑步时上身要不要前倾？
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