《非暴力沟通》这本书中提出一个观点,我们应该描述事实,而不是发泄情绪,所以描述事实的时候是不应该参杂情绪的。那么怎么样才能把前两天举例中的内容用不带情绪,只描述事实的方式表达出来呢?
“我看到厕所里面,你没有洗的袜子有的3双了”
“这个洗面奶是你用完放这里的么?它还没有盖好。”
请感受一下,这样说出来是不是不会让人产生反感情绪呢?
很多时候,我们对自己的语言表达敏感性是不够的。当别人说的时侯,我们会觉得不舒服的语言,自己说出来却不觉得有问题。
并且我们说话也总是会不自觉的区别对待,而不自知。越是亲近的人,我们说话越容易肆无忌惮,不去考虑太多。所以更加容易引起争吵。
如果你常不经意陷入争吵中,不防回想一下,自己的话语中是否带了火药因子吧。
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