每天听本书/《被讨厌的勇气》

每天听本书/《被讨厌的勇气》

书中介绍关于奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的思想,“个体心理学”的创始人。

强调社会文化和自我奋斗对个人的影响，是现代自我心理学之父。

他和心理学家弗洛伊德同辈，曾经也是弗洛伊德思想的追随者。

但，后来也是第一个反对弗洛伊德学说体系的人。

弗洛伊德认为，你的现状，来自于过去的经历，来自于你的环境和周围其他人。

阿德勒认为，你的现状，只跟你自己有关。

阿德勒思想告诉你，你的成功和幸福，与其他任何人无关，所有一切都取决于你自己。

具体来说，你的人生不是别人赋予的，而是你自己的选择。你的选择与其他任何人无关，与过去发生的经历也无关。这是阿德勒与弗洛伊德最根本的区别。

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小思考，凡事也是需要辨证看，小时候和现在接受的信息和观念不一样，过去环境和周围对自身还是有影响的。即是存在弗洛伊德“原因论”，也是可以理解阿德勒“目的论”。

比如书中提及自卑情结，自卑是人不断追求卓越和改变的一个动力源。根源上自卑的产生多少和对比和周围的环境有关。比如，小时候内向，怕讲不好被同学取笑，而不敢主动上台发言不敢演讲……。但是，别把自卑当作某种失败的借口，这个根源有自己因素也有其他外在因素。

从小建立自信需要大人的引导，完全自主靠自身独立做到的可能少数。

现在不论是技术还是思想，更新迭代速度太快，很大程度上，需要在自己的赛道上，有一种持续爬坡的能力。

你的行动，思想，都应该在你自己身上形成闭环。

能完整的建立自我体系，这个过程，需要我们有主动改变的勇气。

以上听书部分记录，更多学习还需要多次阅读书籍。