今天上午做了那布拉马静心，这次嗡的时候感觉震动挺大的，自己能感觉到什么叫共振了自己也试着身体左右轻微摆动。只是因为下面两个海底轮和脐轮堵，感觉这跟中空的竹子很难往下插。嗓子处也不通，我自己知道爱生气，这些地方一直不通畅，干恶心。比刚开始做好多了，但还是会停下来呼气，否则会憋的慌。只是间隔比以前长了。
到了像外画圈时，觉得音乐像发射电波，跟着它的节奏频率手会偶尔能做到自动移动，可能是意念吧！最喜欢手向最前面和最两边伸展的感觉，我太渴望放松了！手向里画圈时，音乐是往回收的频率，到最后到身体附近时感觉有个三角形的东西微微的光回到肚脐处。因为有些困，到最后15分钟躺下了，做的迷糊梦不记得了。
支持助教共修分享时，再此感受到助教四阶那种木僵状态，在老师的支持下，感受到自己内在评判和委屈。分享结束，整个身体是...
静心 心静不如静心，静心不如心静。 人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。 描红《心经》，握笔...
静心，其实就是静心。 很单纯、很简单。找一个舒适的地方，以最舒适的姿势，均和自己的呼吸。 感受呼吸、感受声音、感受...
做动态静心的第二阶段时，突然想到，我的手臂动作这么大， 音乐这么响，为什么肚子里的宝宝不动呢？想起同事说的有人的宝...
画余浅说 当今画壇可谓热闹异常，大体是继承本国文化的传统派和受西方文化思潮影响的所谓当代派构成。一度两派互...
1-27动态静心Day1体验感受： 体验人：李鑫 一.背对背合体旋转： 目的：是为了让双方体验，合体时的和谐旋律。...
昨天刚下过雨，今天还阴着天，天气很凉爽，不冷不热的很舒服。想着今天也没什么要紧的事，便没开车，做公交车到公司，决定...
睡到这个点醒了 外面下着第一场秋雨，淅淅沥沥 周围除了雨点的声音就剩孩子的呼吸了。 醒了就醒了，所幸起来做功课叫名...
16天读完梭罗写的《瓦尔登湖》。 有人说：经典名著就是大家都想读，却不去读的书。 手中的这个李继宏译的版本买了将近...
静心等待，我们能看到美丽的风景；静心等待，我们能感受快乐的力量；静心等待，我们能收获不一样的感动；静心等待...
本文标题：9月7日静心感受
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