ORID【4/24】每日复盘☞输出到逼输入开始

天气: 暴雨

心情指数:8.5

小确幸:

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每日金句☞【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么？

有想法灵感要行动！特别生活的小事情！

有木有发现真滴要马上行动

，尤其是小事，要不然一直疙瘩在心里，还挺耽误别的事的

自己的事自己负责~哇！也是我最近发现的一件大“感悟”~正儿八经的认识到这件事~所以这次分享，共鸣哇！

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

今天情绪从昨夜突然高烧到白天睡了一天，到后来基情满满！

①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧  ？为什么？

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②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？

怎么做能让自己开心？

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

人生不设限一切皆有可能，今天在一个微信好像得朋友圈看他在众筹得到里的课程，已经众筹了很多，当时给自己的灵感也是来个，当时她写的人数是25人，自己感觉这个人数有点多，自己不行，来个20人的，这个都不到得什么时候能众筹完呢，心想不得一周啊，最开始在几个微信群发动了一下没几个人，昨天最开始就徒弟自己，算我两个人，然后今天又发动了一次，在各个微信群，后来发现自己有个之前心理学的读书群，可以去里试试，一试果然不错，来一个人，后来从6个人开始，一点点往上升，最后朋友圈互动了一下，来了几个人，最后没到22/00就超了22人，还有想进的没让进！

毕竟自己说了是20人，现在都放出去了两个名额！

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?

今天工作睡觉，睡了，20个小时！

小密圈，群签到，一个社群全用上了，先从这个群践行，然后再接下来应酬李笑来开始第二季的内容！心理学的课程通过思维导图输出！

今天我有什么事情没有处理好，为什么？

假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？

今天工作效能，怎么样【高@低】？

有哪些可能得原因？

如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？

☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。