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7:43起床|改变怎么就这么难

7:43起床|改变怎么就这么难

作者: 简_07be | 来源:发表于2021-02-02 09:19 被阅读0次

    今天是什么日子

    2021.2.1

    起床:8.00

    就寝:失眠了

    天气:晴

    心情:中上等

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:健身    做饭    制定一月总结  2月计划和第一周计划

    改进:  没有读书

    习惯养成:健身+1  早睡早起没有   


    周目标·完成进度

    1.晨间日记(1/7)

    2.健身打卡(1/5)

    3.声音学习课程(0/6)

    4.写电影观后感→小红花(0/1)

    5.读完一本书《每天最重要的三件事》写读后感(0/2)

    6.写一周总结(0/1)

    7.写第二周计划(0/1)

    8.参加两场婚宴(2/2)

    9.一篇高质量输出在简书(1/1)

    10.早起卡(1/7)

    11.制定健身打卡模板和晨间仪式(2/2)

    学习·信息·阅读

    学习一个舞蹈


    健康·饮食·锻炼

    有健身   

    两顿饭

    人际·家人·朋友

    爸爸晚上回来给我炒了菜

    工作·思考



    最美好的三件事

    1. 自己下厨
    2. 能够专注


    思考·创意·未来

    1.参加宴会

    2.学习声音美化

    3.一定要早睡

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