四姑娘山三峰攀登-稻城亚丁-卡子拉山合集

作者: 少君独步 | 来源:发表于2018-07-10 00:33 被阅读433次

此行目的地：四姑娘山三峰海拔5355米，初级技术型雪山。因为体能及天气原因，最终上升至垭口撤回，虽然没有成功登顶，但是亲身经历过三峰的奇险，刷新了自己的海拔攀登记录；将雪山的魅力深深印刻在心上，此行足以！

后来临时决定去稻城亚丁，探访香巴拉秘境~ ~，在“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山圣地的脚下，陶醉在河流、湖泊和高山草甸的绝美画面中，据说这里保持着在地球上近绝迹的纯粹，这里是“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，“水蓝色星球上的最后一片净土”，这一次徒步，当之无愧的风景之最！

途径中国人的景观大道：传说中的318国道，奇美与奇险并存：经成雅高速公路，穿越四千多米长的二郎山隧道，路过赫赫有名的泸定铁索桥，就到了茶马古道上的历史文化名城康定；康定翻越折多山，驶入新都桥；新都桥至巴塘全程398公里，新都桥至雅江74公里，三级柏油路面，雅江至理塘143公里，过了理塘经海子山，走217国道至稻城~ 一路上的风景，我只记住了卡子拉山，绵延不绝的高山草甸，翻腾的云浪。

亚丁村

【D10620 直抵成都】2020起飞，2330着陆成都。因着是半夜的行程，大概是城市里夜猫子惯了，到了住宿的酒店，放下包，集体精神熠熠的要出去溜达吃宵夜。几个没来过成都的人神一般的找到了双流老妈兔头，正值世界杯赛期，大屏上播放比赛，我们点了钵钵鸡，兔头，烤兔腿，还不错~~ 就着几瓶啤酒，还好记着我们此行目的，没敢放开吃，尝尝味道就好了~~吃完步行回酒店，带着些微微湿润的夜风，安静的大街，成都初印象～～～

也就尝尝解解馋

【D20621 成都-四姑娘山镇】海拔变化：成都540米—-四姑娘山镇3200米；成都-都江堰46km--映秀34km-卧龙49km-巴郎山60km-四姑娘山镇31km，全程220公里。

早上从成都的一品天下出发，当天下午抵达四姑娘山镇，气温适宜，一件衬衫，一件冲锋衣外套，差不多，被交代，在这里不能剧烈运动~分配好房间，放下东西，短暂的休息之后，领队扎西分配装备－安全裤，安全帽等，领着我们去附近的山坡上练习登山技术培训，绳索上升下降，很严肃的交代了很多细节，安全问题不容轻视，直到每个人能独立的完成整个过程，练习好几遍才收工，在这里第一次接触了手升，感叹有这个神器，当初在猫咪峰至于受那么大罪么~~ 一下午天气阴晴不定，下阵雨，又来个大晴天，几朵云飘过去去暑气，在这里天气预报基本不管用吧。

回到住宿的客栈，有点饥肠辘辘，但是还有课程在等着我们－扎西给我们准备了车厘子，早就听说这是车厘子成熟的季节，果真好吃～酸甜多汁，还有西瓜，暂时垫垫肚子~~　用心上课！！课上扎西给我们分享了各类高山病的预防和治疗，虽然这些知识不一定能用到，但是知道有这么回事，好有点心理准备，遇事不慌。有个叫做高原反应的东西~~会让人头疼，扎西说不能洗澡，因为怕感冒，然后容易引发肺水肿，是个很严重的事情。还有简单的绳结学习，冰镐使用学习等，早知道应该拿个笔记本，做做笔记，不然一觉醒来不知道记得多少～～课程结束时，早已饥肠辘辘～～　坐等开饭～

高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病(acute mountain sickness)分为3种类型，即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。

晚饭，有队员不适，食欲不振，有的队员出现低烧，没吃就睡了，大部分人没有特别的症状，吃饱喝足，队长交代下明天的安排，进房间以后，还有领队前来测心率，做记录，时刻监测身体状况。弄得我有点儿精神紧张，然而事实是，我并没有什么特别的症状，还觉得挺适应。　看来高反这事是因人而异。不过队长说了，明天拉练回来以后可能就会有了。。

这里天黑的晚，吃好晚饭，天将将黑，收拾整理下，就早早的入睡，储存好体能，以应对接下来两天的攀登。

上绳耍耍

【D30622 四姑娘山镇-海子沟往返拉练】

早起，领早饭~ 背上小包，今天主要是为了让身体适应高海拔缺氧的环境，所以老黄带着我们进入海子沟景区，徒步走走~~ 衣服不用穿很多，因为行走会有热量产生，一件速干衬衫加上冲锋衣足够了，一顿路餐面包水果啥的，热水（怕遇到下雨受寒），矿泉水，必要的防晒措施，遮阳帽，登山杖等。

不管你在平原上的体能有多牛逼，还是你走过什么牛逼的线，但只要你是初次上高原（大概不通常上高原），第一件事儿便是适应高海拔！

海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，因有星罗棋布的十多处海子而得名，锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区，深受徒步登山爱好者的喜爱，其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。

据初步探测有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处。全是崎岖的山路，步行或骑马均可；其中：长坪村-锅庄坪3公里，全是上山的路；锅庄坪-老牛园子8公里，老牛园子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-双海子8公里。

【D40623 长坪沟-三峰大本营】风景看得爽，路虐的回味无穷

经过一夜好眠，早早的起收拾装备，早餐后，轻装进入长坪沟，我们今天的目的地是三峰大本营，经过昨天的海子沟徒步适应，想着今天应该没问题，所以没有高反的几位依然选择徒步轻装前进，另外有三位队友选择骑马上山。重装的物资从客栈运送至长坪沟景区入口，打包驮上马。沿途景色沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木，草甸为主，还能看到不远处的雄伟的婆渺峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，历尽千辛万苦，才走到大本营~ 那酸爽，好一阵才缓过来，一路上，照片不多，因为，累得够呛，回首望，都不记得自己怎么走过的这段路。但终究是走过来了~·

三峰大本营-在海拔4400m 的一个小山坳里 ,我们到的时候，大概是下午三点的样子，帐篷都支好了，地垫都摆好了，重装物资也上来了，我们认领各自的包，还有基地的睡袋，到帐篷里，放好东西，穿上保暖的衣物再钻出来，四处走走，有轻微的头疼，喝点热水，晚餐很好吃，但是因为轻微的高反，除了山丐大叔，其他的都吃的不多。

我们的基地~

【D50624 四姑娘山三峰攀登】

几乎没怎么睡的一夜，两点起床，三点摸黑出发～一路上，无数次内心崩溃，不断的质疑自己，不断的想撤退，但又总觉得自己还能在前进一段路，不能放弃~ 就这么坚持着走，累了，歇一歇，再继续走。达到垭口，天已经亮了，但是不见前路，雾很大，风也很大，还下着雨；三峰垭口海拔超过5000米，再攀登300米就是峰顶，但是出于安全和体能的考虑，集体下撤，下撤到大本营又遇到倾盆大雨，等雨停了，骑马下山，又是一次难忘的体验；徒步走出长坪沟景区，一行人安全回到四姑娘山镇上。

【D60625】成都宽窄巷子领略采耳小舒服

今天滞留成都一天~ “蓉城”成都，自古便有“天府之国”的美誉。“九天开出一成都，万户千门入画图”，在中国偌大的历史版图上，成都是惟一建城以来城址以及名称从未更改的城市。这座西南重镇，巴蜀之都，历代都是西南的政治、经济、文化中心和长江流域的重要城市。

在宽窄巷子，我们集体体验了掏耳俗称“小舒服”，这里有一群靠这门技艺生存的掏耳师傅，他们被称为采耳师。采耳师们拥有着数十种掏耳工具，如耳扒子、鹅毛棒、铗子、震子、马尾、刮耳刀、耳起、棉花棒、酒精、双氧水、头灯等。掏耳是民俗七十二行中的一技，也是四川特有的一种耳文化。民间至今仍有三大快活之说：采耳，捏脚，洗澡。

小舒服-巴适

【D70626成都-泸定桥-折多山--新都桥-理塘－稻城】

路线：成都-雅安-海螺沟-泸定-康定折多山、新都桥、高尔寺山、雅江、剪子湾山、卡子拉山、理塘、桑堆、兔儿山，最终到稻城县城，一路翻山越岭；夜宿稻城。

泸定桥

西出折多

折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字，也称进藏第一关。

【D8 0627 稻城-亚丁牛奶海五色海往返徒步】