十日内观（一）

三月中旬去外地参加了全封闭的十日内观课程，每天从清晨4：00到21：00，除了吃饭睡觉上厕所整理内务以外，大概有九个小时在静坐，还有两个小时左右在听技法课和理论课。

我是3月16日下午两点到的内观中心，由义工领去填表并分配宿舍，跟这一期的义工事务长进行了简单面谈，再次保证自己可以遵守作息纪律直到课程结束，然后手机便交给义工统一保管，领到干净的床单被套后就去宿舍整理内务了。

在前往内观中心的大巴上遇到一位00后小师姐，报道时又特别巧地发现我俩同住一个屋，在刚见面时被她错认为同辈，实际上我是宿舍中四人中最年长的那位。离晚餐时间还有两个多小时，整理完内务，便与两位室友，还有隔壁宿舍的一位师姐在小院晒着太阳闲聊。

无缘不相聚，除了那位师姐，同住的我们仨都是因为遇到成长卡点，待在困境里已经很长一段时间了，而内观是我们不断寻找出路的其中一个尝试，恰好都在这里相遇。各自的卡点和具体困境并不同，但相同的是，我们都因为与同龄人的成长步伐不一致而焦虑不安，时常觉得自己是个另类，活在群体之外。

第一天晚课结束后就意识到那天下午聊的内容不过是生命的常态，只是陷在困境中的我们总觉得自己经历的最特殊。事实上，众生皆苦。

这个真相，大家基本听过，但很少人真的了解这个词语代表的实相，如同我们知道的其他很多道理，包括书上看到的，父母长辈说过，师长朋友讲过的……听起来既熟悉又陌生。知道的道理很多，但几乎做不到。

我以前也仅仅是认识“众生皆苦”这四个字，第一天晚上的课程才开始了解什么是众生皆苦，随着录音讲解一点点展开画面，心里默默重复“哦，是这样的”“恩，的确如此”“是的，是呢，是啊……“

如实了解真相之后，下一步便是：保持觉知。