坚持之路

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第893天  2020—11—20

        我自认为自己是一个浅尝辄止的人，学东西有了一些了解之后就不会再深入去学，慢慢地也就放弃了，比如前些年学习flash动画，ps技术，有了一点了解之后就没兴趣了，现在已忘得差不多了。在加入幸福家庭读书会和学习心理学之后，我对自己的认知有了改变。

        2017年9月23日加入幸福家庭读书会，直到今日一直在坚持有声朗读，把幸福家庭读书会推荐的8本书全部读完录完，之后又读了《论语》、《孟子》、《老子》，还有一些诗词类的书，至今还一直在坚持朗读。现在想想，可能当时是一份承诺吧，坚持了几个月之后，慢慢成为一种习惯。一位书友曾说，有声朗读给他带来了快乐，他会活到老，读到老。这句话虽然朴实，但激励人心。

        2018年2月25日，我开始加入心理学“焦点解决短期治疗”读书活动，刘老师并没有要求录音，只说每天要坚持读书，实在太忙读一段也行，读一行也可，只要坚持就行，因为有了在喜马拉雅有声朗读的习惯，焦点的书我也是边读边录音，至今已录了10余本。那些当时看来比较艰涩难懂的理论，通过有声朗读坚持把书读完，现在进入边读边分析的模式，对理论知识的理解更深入和透彻了，到今天已坚持朗读1002天。在跨过1000天的那一天，吕老师在微信中向我祝贺，我非常感谢吕老师的看到和关注，也感谢自己一直的坚持。能坚持1000天不断读书，更要感谢刘老师设置的学习平台和众位学习伙伴的鼓励、支持和帮助。如果没有焦点学习这个团队，幸福家庭读书会的坚持也可能半途而废。

        学习焦点除了读书，还要天天坚持写分享，2018年6月12日正式跟着刘老师学习焦点课程，那一天开始坚持写分享。刘老师要求很低，每天写50个字就可以了，实在没啥写抄书也行，如果某一天在晚上12点前没有发分享，前面所有的分享天数作废，还得从第1天开始，正是因为这样的低要求、严坚持，很多学习的伙伴一直坚持到了今天，而我也坚持分享到了893天。一天天坚持走下来，真的不容易，年轻的学习伙伴们还在畅想着坚持分享1万天，这真是一个令人神往的美好憧憬。

        后来我学习了心理学绘画分析，也用从焦点学习的经验坚持天天写分享，到今天也坚持到了326天。

      这几天，我又加入了一个中国传统文化学习团队，每天学习28分钟，要坚持100天，我相信自己能够坚持下来。

      我的坚持之路会越走越远，坚持的内容也越来越多。不去挑战，永远不会知道自己能够坚持走多远。