这两天事情有些多，单位要迎检，还有备战考试，如此造成了双重压力，可就在压力陡增急需去正面较劲的关键时候，中午却没休息好，浑浑噩噩进入学习备考与筹备迎检的混沌状态，效率大打折扣，快速书写留下的笔记痕迹只为能让脑子里还能多留些印象，也考虑过索性就随性一些，大度的抛弃掉这个半天，但还是撑了下来，或许是为了自我安慰，也或许是要跟自己较较劲，考验考验自己的耐力还有多少。
压力大多数时候都是伴随着和引发着疲惫的。尤其是随着压力加剧，自然在应对过程中会催生加倍的疲惫。正常情况下，通过适度休息可以缓解疲惫，但在休息缺乏或者睡眠质量不高的时候，疲惫就会加剧，进而在阶段性的释压过程中丧失应对的弹性，往后扛压能力就会衰减，需要及时从恶化的状态中调整过来。今日会有如此的状态，还是在调整上有严重的问题，需要深刻反思。
在疲惫加重的状态下，与压力硬杠，会适得其反，甚至失去应对的信心，让抗压丢了延续性，再发展下去就会有放弃的念头了。择机该放纵则放纵，赶走当下的疲惫，积聚好充沛的能量，方能更好应对接踵而至的重重压力。坚持的过程中，效率是始终需要的，高效抗压方能更快的减轻疲惫，进入健康的正循环状态，也就离成功越来越近了。
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