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心理减压课

心理减压课

作者: 浅饮清茶 | 来源:发表于2020-12-02 22:22 被阅读0次

单位近期各类健康讲座挺多,现在又紧锣密鼓的安排了一节心理健康课程,原本我是有些担心的,生怕来得人太少,如果现场太冷清,那就有些尴尬了。

结果,来听课的人出乎意料的多。不仅原来报名的七十多人悉数到场,还慕名多来了将近二十人。大约100人的到来,把整个会场挤得满满当当,暗自放心的同时,也有些感慨。

在生活节奏比较快的当今社会,各种各样的压力也是接踵而来。单位的、家庭的、孩子的、同事的,错综复杂的人际关系,让我们不得不顶着沉重的压力负重前行。

有句话说得好,只有死鱼才随波逐流,活鱼都得拼了命的逆流而上。这也正如我们的人生,需要在一直的努力拼搏中,不断挑战自己的极限,迎接生活中的各种难题和挑战。

压力自然是不可避免,随之而来的心理问题也是五花八门。

有了压力,就需要一个通畅的发泄口,才不至于让自己内心崩溃,从而给心理疾病埋下隐患。

所以,一场适时而来的心理健康辅导,才让大家趋之若鹜。很多人都希望借助专家的专业知识,帮自己排忧解惑。

其实很多心理问题,大都与个人的心态有关。越是爱钻牛角尖的人,越容易患上心理疾病。

放宽心,开心的生活,很多事情都会迎刃而解,也不会过得那么累。

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