早上醒来的很早，大概6:30左右就醒了，然后呢，没多久小朋友也醒了！而且起来的还很早，不知道为什么？可能是昨天晚上太热了？睡的不舒服？
起床就起床吧，洗漱做饭，大概8:30左右就都收拾完，洗完衣服了。然后带着小朋友去了二姨家，刚到她家不一会儿，我们就去采桑葚去了，开车大概20分钟左右就到了。到哪没一会儿还下起了雨，断断续续下了3分钟左右，桑葚确实不错呀！
别的小伙伴采摘的
我们自己采的
小朋友自己采
小盆友们都很兴奋，还有的大人还爬上树去摘，果然树尖儿上的果子熟的更好。拿到了洗一洗，确实很甜哦。而且我发现自己采摘的桑葚洗两遍，水就很清很清了，如果是买的桑葚洗4～5遍后水还是比较紫的。不知道买的桑葚是拿什么药水泡过了，还是怎么样！
今天确实也没时间做运动了，不过我发现一个好的事情，就是我下午17:00左右去称体重，发现只有108斤左右，我记得冬天（大概是2月份左右）早上起来空腹称体重还是114左右呢，看来我真的是瘦了，虽然看的不明显，可是我自己穿衣服还是很有体会的，毕竟我不节食，也不是特意吃减脂餐，零食也会偶尔吃些，体重还有减，真的别提有多高兴了，看来坚持每天运动确实是有效果的，当然了，每顿饭吃的也别太撑，吃饱就好，每次吃8分饱左右刚刚好。
此刻已经22:00了，早醒晚睡的我快坚持不住了，要赶紧休息啦，晚安！
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