严肃减肥已经13天了，经历了少吃东西，拼命游泳，信心满满，感觉良好，但是第二天体重却涨了0.3kg的窘境。也经历了莫名其妙就掉了两斤的喜悦。
一开始的初初减重红利已经消耗殆尽，体重已经逼近了检查线，现在要做的就是更加严格的执行进度了。
反省起来，没忍住买了油辣椒，超好吃，热量高，停不下来，还拌了花生吃，真是作死啊~
同时，也有周末带老婆孩子回娘家，面对那么多好吃的和美酒，选择了水煮蔬菜一大盆，没有喝酒，今天才没有超过检查线。
清明节过去，新的一周就要开始了，严肃的继续上路。
另外，一点经验，大小长假和周末休息的最后一天，最后一顿晚饭，如果不吃，能在下一周工作日集中减重中，有个好的开始，加油！
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2019-04-07
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本文标题：2019-04-07严肃减肥第13天
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