感恩燕子、大豆、阿东、小翁、敏弟、小雪、思思伴我打卡燃脂357 天完成✅窗外风和日丽一丝丝凉意，艳阳高照的日子。五一假期天气睛朗，预祝安排满满的燕子玩的开心。每次燃脂训练总有新的收获，汗水换取脂肪转移，腹部核心越发有力，每次奔跑都有进步，慢慢去领悟一点点改变。
佩戴半年的香表越发淡淡清香，该是离开的时候。每次有些乏力时总是不自觉地嗅下给我动力。不知不觉陪我许多清晨时分。这个是去年福马薅羊毛取得。生活中的小确幸总是那么多美好。
又是月末，本月跑步打卡215 公里燃脂23 天。最美人间四月天不知觉过去，花开花谢总有时，唯有珍惜当下，那有什么天长地久，善变的你我人世间常态。喜欢这样的清晨，记录此刻的心情。
感恩燕子、大豆、阿东、小翁、敏弟、小雪、思思伴我打卡燃脂357 天完成✅窗外风和日丽一丝丝凉意，艳阳高照的日子。五...
感恩燕子、阿七伴我346 次燃脂打卡完成✅周六的清晨依旧早起习惯真的太可怕了。今曰燕子蓝色丅短袖黑色训练裤精神干练...
感恩自己独自完成打卡342 天完成✅这样的机会不多，一个人的坚持，度过无人问津的日子才能抵达诗和远方。 跑马季的周...
感恩小翁、小龙、思思伴我打卡344 天燃脂完成✅每一天都值得记录，每次打卡都有惊喜。小龙自舞，小翁灿烂笑颜多可爱，...
感恩阿东、燕子、大豆、小翁、阿七伴我燃脂打卡352 次完成✅又是周末小伙伴们依旧早起练操，昨夜酒醒何处去今朝坚持打...
愿恩阿东、小龙、小雪、燕子、小翁。大豆、乐乐伴我燃脂打卡353 次完成✅窗外春雨绵绵，下雨天室内运动好时节，又是一...
愿恩阿东、思思、大豆、小翁伴我燃脂打卡351 次完成✅大汗淋漓，夏天真的如期而止，生如夏花绚烂在这将至初夏季，午后...
感恩大豆、小翁、小龙、阿东、阿七、思思伴我燃脂打卡349 天完成✅转眼百曰快过半了，终于找到要练的感觉，慢跑几公里...
感恩思思伴我打卡341 天完成✅珍惜毎一次不期而遇的独处时光，上次是那一次以经忘了。窗外?叽叽喳喳，乌云蔽日，阳台...
今天燃脂打卡377 天完成，为了一个承诺，四人一起百曰，现在我落后六天.从今开始需天天.打卡不能少，关键我又不喜欢...
本文标题：4 月30 曰晨记
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