开始调时间。
昨天是凌晨睡的,满打满算觉得九个小时不错了,定了九点的闹钟。
吓了一跳,而且有点睁不开。
用闹钟叫醒实在不是良策,惊魂,且担心睡眠不足。
所以还是用老方法:睡前提醒自己几点起床。
当然最重要的是,更早入睡,早睡早起。
果然手机还是不该入卧室。
本文标题:调整时间
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