原创 红尘闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第255天，血糖正常。这几天，朋友们小聚素墨花间，有的朋友已经几年未见，难免相见恨短，真心舍不得睡觉。
前天晚上，午夜时分（平时这个时间早都睡了），帅总为我的小客人们采购零售回来。我饿得不行，忍不住以怕低糖为由吃了好多点心（咳，人不自律，糖必惩之啊），结果血糖直接升到了10 。好在，我睡觉时候，它一直在降，到早晨起来已经正常了，并且一整天都很正常。让我高兴的是，前晚吃的那些点心，要是在以前，血糖能升到20多。我是真的好一点点了。不过，以后还是要努力节制，实在饿了就煮鸡蛋吃，或者吃黄瓜。
这几天，运动比较少，有的是早上没运动，有的是晚上没运动。血糖没有“翻车”，挺欣慰的。
昨天晚上，算是早一点休息了，22：00就睡了。不过，今天凌晨2：00就醒了，3：00跟朋友探讨学画方面的事情，一不小心三个多小时就过去了。今天两波朋友踏上返程，我6：00钟下楼和厨师们一起包饺子。我们是讲究人儿，讲个上车饺子，下车面。
估计因为昨夜没睡好，今天早餐后血糖升到了10.5，不过很快就降下来了。午餐后和晚餐后都很好，升到7左右就下降了。
今天一天，虽然血糖没有什么问题，但我觉得特别累，一整天都迷迷糊糊的，想睡睡不着，又没有精力工作和学习，甚至没怎么喝茶，我需要一点甜食安慰一下自己。就在半个多小时前，我下定决心吃了一个莲蓬的莲子（主要是还吃了一块沙琪玛），血糖自然没惯着我，一下子升到将近8。还好，现在已经降到5.5。
明天，和朋友约好去爬天游峰，我需要爬爬山，彻底调整下身体。同时也测试一下，如此消耗体力的运动，我会不会低糖。估计，明天回来，我会满血复活，那就又是一条好汉。
早餐我只吃了四个饺子，两个紫甘蓝鸡蛋馅的，两个酸菜肉的。因为昨夜没睡好，餐后血糖还是到了10.5，真不划算。早知道这样，多吃几个好了。
因为早餐后血糖有些高，午餐没吃主食。
晚餐吃了一段玉米（没拍）。玉米是邻居自己家种的，很甜，很好吃。我只吃了一小段，够节制。为什么刚才要吃沙琪玛呢？又一次不划算了。
网友评论