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【日更1242篇】实修带练

【日更1242篇】实修带练

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-11-04 21:38 被阅读0次

    荣格说,一个人一生最重要的功课就是学会接受自己。与其做好人,我宁愿做一个完整的人。

    今天和朋友聊天也聊到这一部分,当一个人把成长视角由外求转向内观,懂得要修的终是自己,就有机会去感受某些原本忽略的完整组成部分。

    心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。所以,我觉得我能做的就是实修带练。

    同时不断去体会,一颗完整的心。

    一颗完整的心,是自我极具安全感的,不需要另一个生命来给予;一颗完整的心,是充满感动和宽容的;一颗完整的心,是充满慈悲和允许的。

    这些是我抵达平静的基石。即使世界都塌了,你仍是完整的。

    每一次内心轮回都比上一次更加深刻,每一次触碰真相,都比上一次坦然。

    就像越懂黑暗,越相信光明。爬山时,我和朋友讲,我是真的喜欢我现在的事业,去探索每一个生命,去开启更多可能性,多有趣,成长自己又帮助他人。限制被开解,我打开又多一点…

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